Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Diétás amerikai palacsinta recept

Kategória:

Hozzávalók:
2 tojás
1 tetézett kávéskanál sütőpor
csipet só
12 dkg darált zabpehely
1,5 dl sovány tej
folyékony édesítő ízlés szerint

Elkészítés:
Fehérjéket kemény habbá verjük. Sárgájákat a darált zabpehellyel, sütőporral, tejjel, édesítővel simára keverjük. Hozzáadjuk a kemény habot. Teflon serpenyőbe kis halmot teszünk, kicsit "elkörítjük" kevés olajat teszünk alá. Mindkét oldalán megsütjük. Tálalni diabetikus lekvárral, pudinggal, tejszínhabbal, gyümölcsökkel lehet.

Tanácsok:
Biztos lehet zabkorpával is készíteni, de én úgy nem próbáltam. Ez kb. 3 személyes adag.

A receptet beküldte: vvicus

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Amerikai palacsinta :D	» Diétás Dubarry-szelet	» Gombás palacsinta/tészta	» Del-amerikai rakott rizs
» Ászokpalacsinta	» Gyümölcsös palacsinta	» Tepsis virslis palacsinta	» Diétás kakaótorta
» Diétás kalács	» Banános álom palacsinta	» Diétás vadas csirke	» Almás palacsinta.
» Amerikai-kávés muffin	» Müzlis palacsinta	» Almás-fahéjas palacsinta	» Zöldborsós palacsinta