Pulykafasirt diétás recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
50 dkg pulykahús
1 db tojás
2 zsemle
2 gerezd fokhagyma
1 fél vöröshagyma
2 kk ételizesítő
1 kk füszerpaprika
só bors

zsemlemorzsa
olaj

Elkészítés:
A darálthúsba belerakjuk az áztatott zsemlét és a többi anyagokat, jól össze keverjük, egy közepes tepsit kiolajozunk, és a dió nagyságu golyókat készitünk, majd meghempergetjük a zsemlemorzsában és a tepsibe rakjuk. Forró sütőbe tesszük 30 percig sütjük.

Bármilyen főzelékhez,vagy önálló ételént is tálalhatjuk.

Tanácsok:
Nagyon gazdaságos nincs olaj szag, és fincsi.

A receptet beküldte: gevi1931

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Túrókrém diétásan	» Csirketekercs diétásan	» Diétás burgonyasaláta	» Diétás brownie
» Diétás torta cukor nélkül	» Diétás tökfőzelék	» Diétás rizses kuglóf	» Diétás almaleves
» Diétás franciasaláta	» Tárkonyos raguleves diétás	» Diétás kajszi felfújt	» Diétás gyümölcsfagylalt
» Diétás zabpalacsinta	» Zabgolyó (diétásan)	» Diétás saláta leves	» Diétás vadas