DiétásTökfasírt recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
50dkg lereszelt konyhatök, 4 db tojás, só, fokhagyma, liszt olaj a sütéshez. A

Elkészítés:
A tököt , lisztet, tojást , sót és fokhagymát egy tálba teszed és összekavarod. A keménysége kb. mint a nokedli olyan legyen. Közben az olajat felrakod és evőkanállal beleszagatod a forró olajba. Amikor beleteszed egy kicsit lapítsd meg. Aranysárgára kell sütni. Nagyon finom.

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 180 kcal
Szénhidráttartalom: 120 gramm
Zsírtartalom: - gramm

A receptet beküldte: zsuzsi0930

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Paradicsomos gomba	» Pufi	» Zöldséges krokett	» Zöldbabos csirkemell
» Zöldségrizottó	» Tepsis brokkoli Alexától	» Zöldséges tükörtojás.	» Zöldséges quiche
» Cukkinifasírt	» Tepsis álom	» Spárga baconszalonnában	» Aszpikos vegyes zöldség
» Angolos kolbászkák	» Tejes-gyömülcsös-kekszes álom	» Ízletes sült vadkacsa	» Krémes szelet másképpen