Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Kása Alíztól / 1 főre/ recept

Kategória:
 Reform ételek

Hozzávalók:
3 ek.köles
3 ek.zabpehely
1-1 ek búzacsíra, búzakorpa vagy hajdinapehely
2 bögre víz vagy tej
mazsola /ízlés szerinti mennyiség/
folyékony édesítő vagy nyírfacukor, cukor
méz
fahéj

Elkészítés:
Fontos, hogy teflonban főzzük, mert leragad.Mindent összeöntünk, kivéve az édesítőt, fahéjat és a mézet. Takarék lángon folyamatosan kevergetve kb 15 perc alatt puhára főzzük.Egy tálra öntjük és rátesszük a többi hozzávalót.
Aki szereti, kakaósan is eheti.Én mindig vízzel főztem.
A végeredmény nem szépségdíjas, de nagyon finom.(általában az szereti, aki szívesen eszi a zabkását is.)

Elkészítési idő: 25 perc

A receptet beküldte: Mariann63


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zabkorpás muffin » Sonkás sajtos zöldségrétes » Túrógombóc diétásan » Csíra vacsira
» Párolt körte vörös rizzsel » Amarant krémleves » Joghurtos padlizsán saláta » Sütötökös palacsinta
» Zöldséges rakott pulyka » Tejbe zabpehely mazsolával » Graham pogácsák » Mediterrán tészta
» Sárgarépa torta 2. » Amás-diós » Rózsazselé » Szója-puffancs


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.