Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Rántott zabpehely recept

Kategória:
 Reform ételek

Hozzávalók:
15 dkg zabpehely (egész vagy aprószemű),
1- 1,5 dl víz,
fűszerek ízlés szerint,
1 ek. szezámmag,
zsemlemorzsa vagy zabkorpa vagy update morzsa,
1 ek. olaj.

Elkészítés:
A zabpelyhet vízzel sűrűre főzzük, tetszés szerint fűszerezzük, hozzáadjuk a szezámmagot majd kiolajozott tálcára simítjuk, ha kihűlt késsel feldaraboljuk és megforgatjuk zsemlemorzsában vagy zabpehelyben.
Olajjal kikent tepsiben a sütőben pirosra sütjük.

Tanácsok:
Én sót, borsot, fokhagymagranulátumot tettem bele, teljesen olyan ízű lett mint krumplis lapcsánka, csak sokkal egészségesebb.


A receptet beküldte: Bea70


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zabpehely szelet » Zelleres zabpehelygolyó » Rántott tojásszeletek » Rántott tejbe gríz
» Fűszeres rántottcsirkemell » Rántott bárány » Zabpehelycsók » Rántott camembert
» Almás rántott palacsinta » Rántott paprikás kelbimbó » Rántott békacombok » Citromos rántott szelet
» Rántottás paradicsom » Krumplis rántotta » Zabpehelykeksz » Mediterrán rántott csirke


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.