Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Keményítő napra recept

Kategória:
 Zöldséges ételek

Hozzávalók:
1 kis fej karfiol
1 kis fej brokkoli
2-3 közepes répa
2 szál újhagyma
1 bögre mirelit borso
1 bögre mirelit kukorica
so, bors
fokhagyma granulátum
1 evőkanál olaj

Elkészítés:
A zöldségeket megtisztíjuk, feldaraboljuk. Az olajat felmelegítjuk és beletesszuk a hagymát, uvegesre pároljuk. Majd hozzáadjuk a karfiolt és a répát. Egyutt főzzuk őket egy pár percig, majd beletesszuk a többi zöldséget is. Befűszerezzuk ízlés szerint. Addig főzzuk, hogy a zöldségek egy kicsit ropogosak maradjanak, úgy még finomabb lesz.

Tanácsok:
A 90 napos diétánál zöldségnapra kiválo.

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: zafíra1985


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Patrik napra készült keksz » Krumplipüréből másnapra » Valentin napra szívecskék » Napraforgó 2
» Túró torta szülinapra » Keményítőnapi zöldségek » Fehérjenapra Copfostól » Napraforgó tejföl
» Napraforgós csalánmártás » Napraforgómagos kenyér » Napraforgó » Napraforgó 1
» Zöldpörkölt » Karfiol sonkával » Olajos gomba » Sárgarépa fasírt


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.