Kókuszos zabgolyóm recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
20 dkg zabliszt
5 dkg tönköly fehér liszt
10 dkg kókuszreszelék
12,5 dkg RAMA
1 kk sütőpor
pici só
ízlés szerint édesítő( folyékony, eritrit, xilit,...)
Tej az összeállításhoz

Elkészítés:
A lisztet összekeverem a sóval, porédesítővel, sütőporral, kókuszreszelékkel. Elmorzsolom benne a margarint.( Ha folyékony édesítőt használsz, azt most tedd bele! )
Tejjel összeállítom, kissé lágyabbra, mert a zab beissza a nedvességet.
Kb. 20-25 golyót formálok belőle, sütőpapírra helyezem és 180 fokon, 15-20 perc alatt megsütöm.

Tanácsok:
Darabonként kb.100 kcal és 8 g ch

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 100 kcal
Szénhidráttartalom: 8 gramm

A receptet beküldte: pnegab

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kókuszos-meggyes kocka	» Játékos (kókuszos)	» Kókuszos Shrek golyók	» Kókuszos öszibarack turmix
» Kókuszos-diós paleo keksz	» Kókuszos csokikrém	» Kókuszos banán nasi	» Kókuszos keksztekercs
» Kókuszos kocka	» Kókuszos mignon..	» Kókuszos tejbegríz torta	» Kókuszos őszibarack
» Kókuszos mézes kocka	» Kókuszos Dia szelet	» Kókuszos rácsos szelet	» Kókuszos-túrós torta