Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Reform palacsinta recept

Kategória:
 Reform ételek

Hozzávalók:
1 darab Tojás
1 evőkanál Kókuszzsír
3 dl Víz (általános)
2 dl Kefír (sovány)
5 dkg Teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
0.5 dkg Szódabikarbóna
5 dkg Zabpehely
5 dkg Liszt (általános)
10 g Vanília kivonat

Elkészítés:
Szokásos módon elkészítjük a palacsintát:
A tojást édesítővel, vaníliával és egy csipet sóval elkeverjük. A zabpelyhet megdaráljuk és Hozzáadjuk a kétfajta lisztet, kefirt, majd eldolgozzuk. Legvégén szódabikarbónás vízzel hígítjuk. Majd teflonos palacsintasütőben megsütjük. Ebből a mennyiségből 13 db lesz.

Tanácsok:
1 palacsinta 54 g.

Kalóriatartalom (kcal):
61.05
Szénhidráttartalom (g):
8.16
Zsírtartalom (g):
1,73

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 61.05 kcal
Szénhidráttartalom: 8.16 gramm
Zsírtartalom: 1,73 gramm

A receptet beküldte: Cetrin


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Palacsinta-kacsák » Tejmentes palacsintatorta » Kapros-túrós palacsinta » Reform pizza
» Gyors reform almás » Cukkinis palacsintatorta » Palacsinta pizza » Túrós palacsintapite
» Gundel palacsinta 2 » Zamatos cukkinipalacsinta » Cseszneki palacsinta » Szilvás rakott palacsinta
» Almás palacsinta tepsiben » Palacsintatésztás virsli » Palacsinta padlizsánnal » Almás palacsinta 2


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.