Update lángos recept

Kategória:

Hozzávalók:
150ml víz
250gr update liszt süteményekhez
100ml tej
50gr burgonya pehely
20gr élesztő
csipet só
olívaolaj

Elkészítés:
A burgonyapelyhet áztasd a vízbe. Az élesztőt egy kanál liszttel langyos tejben keverd simára, futtasd fel. Ezt keverd össze a burgonyapehellyel, liszttel, sóval, alapossan dolgozd össze, formálj belőle cipót, és 30fokos sütőben 1órát keleszd. Kicsit olajozd meg a tésztát és kis gombócokat formálj, nyomkodd meg és forró olajban süsd ki mindkét oldalát 2-3 percig.

Tanácsok:
Ez a recept kicsit eltér mint a könyvben található, de nekem így mindíg sikerül, és olyan az íze mint az "igazinak".
Személyes tapasztalat: én ezt ettem egy hétig minden nap vacsorára és 3kg-ot fogytam!!

Kalóriatartalom: 121 kcal
Szénhidráttartalom: 13,9 gramm
Zsírtartalom: 5,6 gramm

A receptet beküldte: enci2

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Éjszakai lángos	» Pofon egyszerű lángos	» Mini lángos	» Káposztás knédli update1
» Tepsiben sült lángos	» Stíriai metélt (Update 1)	» Lángos, mint a piacon	» Fánk (update 2)
» Ribizlihab (update 1)	» Update palacsinta	» Szittya lángos	» Őszi muffin (Update 1)
» Almás update 1 pite	» Fahéjas elalvás Update1	» Eszkimó lángos	» Kefíres lángosom