Zabkoch recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
130 gr zabpehely
3,5 dl zsírszegény tej
2 tojás
édesítő
reszelt citrom és narancshéj
vanilia aroma

Elkészítés:
A zabpehelyből tejjel,édesítővel,a vanilia aromával a 2 tojás sárgájával, és a reszelt gyümölcs héjjakkal jó sűrű tejbezabit főzünk.
Megvárjuk hogy kihűljön,majd hozzáadjuk a felvert tojás fehérjéket is.
Egy jénait kivajazunk beleöntjük a masszát majd kb 1 órát sütjük.

A receptet beküldte: Kriszta731

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zabkoch update 1	» Power műzli(fogyókúrás)	» Zabkó	» Zabpogácsa
» Köles - egytál	» Sütötökös palacsinta	» Házi müzli	» Sonkás sajtos zöldségrétes
» Szója-puffancs	» Graham pogácsa	» Kolbászos krumplitekercs	» Egyszeru arpakasa
» Csíra vacsira	» Karobos tönkölydara-puding	» Zöldség curry	» Kolláth-reggeli