Tutireceptek.hu fejléc

Lencsefasirt 2 recept

Kategória:
 Reform ételek

Hozzávalók:
20 dkg lencse
• 10 dkg durumliszt
• 15 dkg lilahagyma
• 2 evk. apróra vágott petrezselyem
• ízlés szerint TAMARI, majoránna, kakukkfű

Elkészítés:
Áztassuk a lencsét hideg vízben hat órán át.
Közben a felkockázott hagymát pirítsuk meg egy evőkanál olajon. Húzzuk félre a tűzhelyről, majd keverjük hozzá a petrezselymet.
Főzzük puhára a lencsét.
Háromnegyed részét turmixoljuk, majd adjuk hozzá a durumlisztet, és a maradék lencsét.
Keverjük a masszához a pirított hagymát, majoránnát, kakukkfüvet, ízesítsük.
Formáljunk belőle nyolc pogácsát.
Sütőpapíron, előmelegített sütőben, kíméletesen süssük át.

Tanácsok:
Évszaknak megfelelő salátával, és/vagy hagymaszósszal tálalhatjuk.

Elkészítési idő: 60 perc

A receptet beküldte: apokrif


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Lencsefasírt » Lencsefasírt recept » Almás mézes keksz » Mûzlis sûtemeny
» Alma-sárgarépa saláta » Mediterrán tészta » Sukiyaki » Karfiolpörkölt2
» Zabsüti/sós kenyérpótló » Fitness tejbepapi » Csicsókás keksz » Tök-rizottó
» Gyors reform almás » Szedres krémtúró » Máglyarakás kölesből » Rokfortos omlett


Minden jog fenntartva © 2023, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.