Tutireceptek.hu fejléc

Csíra vacsira recept

Kategória:
 Reform ételek

Hozzávalók:
1dl lucerne csíra
25dkg sovány túró
1 dl joghurt sovány
1 is hagyma

bors
fűszerek
petrezselyemzöld

Elkészítés:
Csak kevrd össze!
A Dukán 2. szakaszában vitamindús eledel.

Tanácsok:
A csíráztatás nem bonyolult.
Kell hozzá való mag,és tál,reggel este locsolni kell, öt nap alatt szépen megnő.

Elkészítési idő: 10 perc
Kalóriatartalom: 200 kcal
Szénhidráttartalom: 14 gramm
Zsírtartalom: 2 gramm

A receptet beküldte: Zsuzsy19


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csírasalátám » Sajtos virsli(vacsira). » Csírasaláta » Csírás spenótsaláta
» Csiripiszli (csíramálé) » Búzacsírás kekszgolyó » Csírasaláta citromszószban » Buzacsiras hamburger
» Csírás-tojásos egytálétel » Csírás galuska » Vegan tejföl » Tekercs sajtból
» Lencsefasirt 2 » Rakott "szejtán" » Diétás tejberizs » Zöldséges árpa leves


Minden jog fenntartva © 2022, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.