Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Csíra vacsira recept

Kategória:
 Reform ételek

Hozzávalók:
1dl lucerne csíra
25dkg sovány túró
1 dl joghurt sovány
1 is hagyma

bors
fűszerek
petrezselyemzöld

Elkészítés:
Csak kevrd össze!
A Dukán 2. szakaszában vitamindús eledel.

Tanácsok:
A csíráztatás nem bonyolult.
Kell hozzá való mag,és tál,reggel este locsolni kell, öt nap alatt szépen megnő.

Elkészítési idő: 10 perc
Kalóriatartalom: 200 kcal
Szénhidráttartalom: 14 gramm
Zsírtartalom: 2 gramm

A receptet beküldte: Zsuzsy19


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Búzacsírás kekszgolyó » Csírás spenótsaláta » Csírás-tojásos egytálétel » Csiripiszli (csíramálé)
» Csírás galuska » Csírasaláta citromszószban » Csírasalátám » Sajtos virsli(vacsira).
» Buzacsiras hamburger » Csírasaláta » Mûzlis sûtemeny » Almás-fahéjas ragacs
» Avokádókrém 1. » Cukkinis csirkemell 2. » Csokoládés fehérjeszelet » Rakott hal


Minden jog fenntartva © 2021, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.