Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Zöldséges csirkemell recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
8db közepes sárgarépa
4db közepes hagyma
50 dkg gomba

2 csirkemell, fillézve

1,5 dl olaj
ételízesítő, majoranna

Elkészítés:
Közepes tepsibe öntjük az olajat és beletesszük az ételízesítővel bedörzsölt csirkemelleket.
A tetejére "pakoljuk" a karikára szeletelt sárgarépát, a felkarikázott hagymát és ráborítjuk a felszeletelt gombát, majd majorannával megszórjuk!
Az egészet alufóliával lefedjük és sütőben sütjük, félidőben a húst felülre tesszük és fólia nélkül pirosra sütjük. Akkor kész mikor a répa már nem ropog.

Tanácsok:
A nem fogyózó családtagok sült krumplit vagy rizst is kaphatnak mellé. A zöldséges köret izlés szerint növelhető!

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: 630 kcal
Szénhidráttartalom: 32,6 gramm
Zsírtartalom: 39,7 gramm

A receptet beküldte: ördög


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldséges burgonyasaláta » Zöldséges őzragu » Csirkemell eperrel » Almás csirkemellfilé
» Chilis csirkemell csíkok » Gombás-sonkás csirkemell » Zöldséges sertésbecsinált » Zöldséges húsos tészta
» Tahiti csirkemell » Sajtos zöldséges tészta » Natúr sült csirkemell » Mézes-csípős csirkemell
» Zöldséges Puding » Gombás zöldséges ragu » Grilles, zöldséges husi » Párom zöldséges tésztája


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.