Császármorzsa diétásan recept

Kategória:

Hozzávalók:
2 deci teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt
2 deci zabliszt
2 deci búzadara (tönköly)
2 db tojás
5deci sovány tej
1 csipet só
1 citromból nyert citromhéj
2 deci xilit
2 ek olaj
4 ek diabetikus barack lekvár

Elkészítés:
Az olaj és a lekvár kivételével alaposan összekeverjük a hozzávalókat, és 50-60 percig állni hagyjuk. Eléggé folyós lesz a masszánk.
Egy nagyobb serpenyőben felhevítjük az olajat, és beleöntjük a tésztát. Ha kezd pirulni az alja, darabokban átfordítjuk, majd folyamatosan kevergetjük, hogy sülés közben kisebb darabokra hulljon szét.
Baracklekvárral tálaljuk.

A receptet beküldte: Emy 35

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Feketeerdő torta diétásan	» Kókuszgolyók diétásan	» Túrós császármorzsa	» Szilvás gombóc diétásan
» Zellerkrémleves diétásan	» Császármorzsa egyszerűen	» Dinnye süti diétásan	» Kakaós muffin - diétásan
» Székelykáposzta diétásan	» Banánkenyér diétásan	» Császármorzsa 2:	» Mozart szelet diétásan
» Császármorzsa Briell-módra	» Almás krémes diétásan	» Császármorzsa 1	» Almasüti diétásan