Tutireceptek.hu fejléc

Csicsóka püré recept

Kategória:
 Köretek

Hozzávalók:
csicsóka
tej, zsírszegény
tejszín, zsírszegény
margarin
fokhagyma

víz

Elkészítés:
A megtisztított csicsókát feldarabolom, sóval, reszelt fokhagymával ízesítem, kevés víz hozzáadásával (nem kell ellepnie!) megfőzöm. Ha megpuhult krumplinyomóval áttöröm, kevés margarinnal, tejszínnel és tejjel kikeverem.

Köretként tálalhatjuk, mint a burgonyapürét.

Tanácsok:
A csicsóka jó hatású a cukorbetegségben szenvedőknek. Nem emeli meg a vércukorszintet. Fogyókúrában is ajánlott.

Ne főzzük túl.

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: csibi59


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csicsóka saláta » Csicsókaleves kolbásszal » Csicsóka chips » Csicsóka-banán főzelék
» Csicsóka-koktél » Csicsókapehely » Csicsókás salátám » Csicsókás keksz
» Hagymás csicsókasaláta » Csicsóka pogácsa » Csicsóka krémleves » Sütőtök-csicsóka tócsni
» Csicsókakoktél » Csicsókás zeller saláta » Csicsókakrémleves baconnal » Csicsóka gomolyasajttal


Minden jog fenntartva © 2023, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.