Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Csicsóka püré recept

Kategória:
 Köretek

Hozzávalók:
csicsóka
tej, zsírszegény
tejszín, zsírszegény
margarin
fokhagyma

víz

Elkészítés:
A megtisztított csicsókát feldarabolom, sóval, reszelt fokhagymával ízesítem, kevés víz hozzáadásával (nem kell ellepnie!) megfőzöm. Ha megpuhult krumplinyomóval áttöröm, kevés margarinnal, tejszínnel és tejjel kikeverem.

Köretként tálalhatjuk, mint a burgonyapürét.

Tanácsok:
A csicsóka jó hatású a cukorbetegségben szenvedőknek. Nem emeli meg a vércukorszintet. Fogyókúrában is ajánlott.

Ne főzzük túl.

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: csibi59


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csicsókakrémleves baconnal » Csicsókás keksz » Csicsókapehely » Csicsóka-koktél
» Csicsóka chips » Csicsóka gomolyasajttal » Csicsóka krémleves » Csicsókás sült tök
» Csicsóka pogácsa » Csicsókás zeller saláta » Csicsóka fasírt » Csicsókakrém
» Sütőtök-csicsóka tócsni » Hagymás csicsókasaláta » Csicsóka-banán főzelék » Csicsóka saláta


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.