Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Csicsóka püré recept

Kategória:
 Köretek

Hozzávalók:
csicsóka
tej, zsírszegény
tejszín, zsírszegény
margarin
fokhagyma

víz

Elkészítés:
A megtisztított csicsókát feldarabolom, sóval, reszelt fokhagymával ízesítem, kevés víz hozzáadásával (nem kell ellepnie!) megfőzöm. Ha megpuhult krumplinyomóval áttöröm, kevés margarinnal, tejszínnel és tejjel kikeverem.

Köretként tálalhatjuk, mint a burgonyapürét.

Tanácsok:
A csicsóka jó hatású a cukorbetegségben szenvedőknek. Nem emeli meg a vércukorszintet. Fogyókúrában is ajánlott.

Ne főzzük túl.

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: csibi59


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Csicsókakrém » Csicsókás keksz » Csicsókás salátám » Csicsóka gomolyasajttal
» Csicsóka pogácsa » Csicsókás sült tök » Csicsóka-koktél » Csicsóka krémleves
» Csicsóka fasírt » Csicsókás zeller saláta » Csicsókakrémleves baconnal » Csicsókaleves kolbásszal
» Sütőtök-csicsóka tócsni » Ínyenc csicsóka » Csicsóka chips » Csicsóka-banán főzelék


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.