Csírás-tojásos egytálétel recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
1 db zöldpaprika
1 db paradicsom
1 db egész tojás
olívaolaj
só
tárkony
csíra /most lucerna/

Elkészítés:
Kevés olívaolajon megdinszteltem a paprikát, hozzáadtam a paradicsomot, megsóztam és kevés friss tárkonyt aprítottam rá.
Ráütöttem a tojást, villával összekevertem és addig sütöttem, míg megszilárdult.
A tányérban friss csírával bőségesen körítettem.

Tanácsok:
Fotó megtekinthető a naplóm 611-es bejegyzésében.

A receptet beküldte: Hmv.

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kínai egytálétel	» Tojásos egytálétel	» Cukkinis egytálétel	» Karfiolos egytálétel
» Gyors zöldséges egytálétel	» Pikáns egytálétel	» Kelbimbós egytálétel	» Olasz egytálétel
» Mákos-köles süti	» Graham kifli szezámmaggal	» Búzaleves	» Zabpehelyplacsnik
» Daradesszert	» Rozskása gyümölccsel	» Szója-puffancs	» Reggeli paleolit diétához