Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Csirke melles párolt zöldség rizzsel recept

Kategória:
 Zöldséges ételek

Hozzávalók:
1 egész csirke mell
1 padlizsán
25 dkg kelbimbó
25 dkg gomba
1 fej vörös (vagy lila) hagyma
3 gerezd fokhagyma
1 bögre mexikói vegyes zöldség
1 pritamin paprika
1 ek oliva olaj
ízlés szerint só, vegeta, őrölt bors

Elkészítés:
A zöldésgeket meg tisztítom, meg mosom. A padlizsánt egyforma kockákra vágom, a gombát szeletelem, a kelbimbót ketté vágom, a pritamint és a vöröshagymát cikkekre darabolom.
Az olajat kicsit meg hevítem, bele nyomom a zúzott fokhagymát és hozzá teszem a zöldségeket. Egy kicsit össze párolom, bele öntöm a mexikói köretet és tovább párolom. Amikor a pritamin félig meg puhult, hozzá adom a csíkokra darabolt csirke mellet és össze párolom. Ízlés szerint fűszerezem, párolt rizzsel tálalom.

Tanácsok:
Nem szabad túl sokáig párolni, csak amíg a csirke meg puhul, mert a kelbimbó és a padlizsán szét megy.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: dus


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Joghurtos párolt halfilé » Nyári zöldségleves 2 » Borsos csirke sütőben » Tepsiben sütött csirkecomb
» Sajtos-kanalas csirke » Csirke sóágyon » Paplanos csirkemell » Baconos csirkemell
» Dupla sajtos rakott csirke » Csirkecomb pékné módra » Májas csirkerolád » Tejszínes zöldséges hús :)
» Csirkemell vagdalt » Sörös párolt káposzta » Tejszínes csirke és tojás » Zöldség fasírt


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.