Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Cukkini leves recept

Kategória:
 Levesek

Hozzávalók:
4 db kb. 20 cm-es kis cukkini
4 db burgonya
tengeri só ízlés szerint
kapor ízlés szerint
1 db közepes hagyma
olaj, a hagymapároláshoz
pirított zsemlekocka, de elhagyható

Elkészítés:
Üvegesre pirítjuk a hagymát, alaposan megmossuk a cukkinit-héjasan karikába vágjuk, maggal együtt, ha van benne. A burgonyával ugyanezt tesszük, hozzáadjuk a csipetnyi sót, kaprot.
Edénybe rakva felöntjük vízzel(kevesebb vízzel sűrűbb, több vízzel hígabb állagú levest kapunk)
Kb. 20 perc alatt megfő és utána kimixereljük. Ízletes krémlevest kapunk. A tetejére rakhatunk pirított zsemlekockát.

Tanácsok:
A cukkinit fogyókúrázóknak kimondottan ajánljuk, hiszen energiatartalma nagyon alacsony(32 kcal/100 g) Húsos fogásokkal kiegészítve igen ízletes ételek készíthetők belőle és nagyon laktató, anélkül, h hízlalna.

Elkészítési idő: 20 perc
Kalóriatartalom: 32 kcal
Zsírtartalom: 0.4 gramm

A receptet beküldte: tüncyke


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Újhagymaleves » Kolbászleves » Háromhagymás gombaleves » Galyasági tojásleves.
» Kukorica leves Maris módra » Zöldséges gombakrémleves » Kolbászos leves » Bolgár uborkaleves
» Gyömbéres sárgadinnyeleves » Pórés sajtleves » Ősszibarack leves hidegen » Pikáns sajtleves
» Kolbászos lencseleves » Rebarbara krémleves » Zellerkrém-leves » Joghurtos barack leves


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.