Diétás szendvicskrém recept

Kategória:
Szendvicsek, szendvicskrémek

Hozzávalók:
60 g darált párizsi
2 tk.Delma light margarin
1 evőkanál kefír
1 tk. apróra vágott( vagy préselt) vöröshagyma
1 tk. mustár
petrezselyem jól felaprítva

Elkészítés:
Egy tálban a ledarált párizsihez adjuk a margarint, a kefírt, a reszelt /pépes/ vöröshagymát, a finomra aprított petrezselyemzöldet, a mustárt, és az egészet jól összekeverjük (óvatosan botmixert, vagy turmixot is hazsnálhatunk).

Tanácsok:
Kenyérre kenve hidegen uzsonnának, diétázóknak abonettel, de melegszendvicskrémnek is finom.
Melegszendvicskrémnek használva reszelt sajttal fedhetjük a tetejét . Valóban finom ,gyors, és előre többet el lehet készíteni belőle mert hűtőben több napig eláll.

Elkészítési idő: 15 perc

A receptet beküldte: tigirl18

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Mascarpone-s szendvicskrém	» Diétás majonéz	» Avokádós szendvicskrém	» Diétás muffin
» Meggyszósz diétásan	» Mogyoróvajas szendvicskrém	» Diétás kakaótorta	» Diétás tökfőzelék
» Szilvás gombóc diétásan	» Diétás almás palacsinta	» Pulykafasirt diétás	» Diétás sárgaborsófőzelék
» Diétás fagyi 2.	» Hagymaleves (diétásan)	» Diétás rakottkrumpli.	» Diétás kalács