Diétás szendvicskrém recept

Kategória:
Szendvicsek, szendvicskrémek

Hozzávalók:
60 g darált párizsi
2 tk.Delma light margarin
1 evőkanál kefír
1 tk. apróra vágott( vagy préselt) vöröshagyma
1 tk. mustár
petrezselyem jól felaprítva

Elkészítés:
Egy tálban a ledarált párizsihez adjuk a margarint, a kefírt, a reszelt /pépes/ vöröshagymát, a finomra aprított petrezselyemzöldet, a mustárt, és az egészet jól összekeverjük (óvatosan botmixert, vagy turmixot is hazsnálhatunk).

Tanácsok:
Kenyérre kenve hidegen uzsonnának, diétázóknak abonettel, de melegszendvicskrémnek is finom.
Melegszendvicskrémnek használva reszelt sajttal fedhetjük a tetejét . Valóban finom ,gyors, és előre többet el lehet készíteni belőle mert hűtőben több napig eláll.

Elkészítési idő: 15 perc

A receptet beküldte: tigirl18

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás gyümölcsfagylalt	» Diétás székelykáposzta	» Diétás almás palacsinta	» Csirketekercs diétásan
» Túró szelet diétás.	» Diétás padlizsánkrém	» Olajos halas szendvicskrém	» diétás gyümölcshab
» Diétás rakott padlizsán	» Diétás almalekvár	» Diétás túrópuding	» Diétás leves
» Diétás sárgaborsófőzelék	» Kakaós muffin - diétásan	» Feketeerdő torta diétásan	» Jeges tejeskávé( diétás)