Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Hekk sütőben recept

Kategória:
 Halas ételek

Hozzávalók:
fagyasztott hekk törzs
fokhagyma

piros paprika
bors
(talán hal füszerkeverék)
zabliszt, zabkorpa
olaj vagy finomabb ha tea vajjal bolonditjuk
ha csititani próbálnánk a hal izt, akkor tejbe áztatjuk

Elkészítés:
tejbe belepakoljuk az összes füszert,jó sok sóval, a halat több órán át ebben pácoljuk.
Majd jól lecsöpögtetjük és zablisztes, zabkorpás pirospaprikába forgatjuk (lehet rendes liszt is) kiolajozott alufóliás tepsibe pakoljuk, a tetejére kis vaj darabokat morzsolunk.
készre sütjük

Tanácsok:
mivel kevés rostot fogyasztunk eleve, igy részesitsük előnybe a zabot minden formájában. sütéshoz, főzéshez egyaránt.


A receptet beküldte: danya


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sütőben sült fánk » Rántott csirke sütőben » Gombás rakott tál sütőben » Kenyér sütőben
» Sütőben sült rántott hús » Tojásos szendvics sütőben* » Lazac sütőben » Kuglóf (kenyérsütőben)
» Csirkemáj grillsütőben » Baconös palacsinta sütőben » Gomba sütőben » Túrófánk sütőben
» Fánk (kenyérsütőben) » Gombás máj sütőben sütve » Szilvalekvár sütőben » Spárga sütőben


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.