Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Hekk sütőben recept

Kategória:
 Halas ételek

Hozzávalók:
fagyasztott hekk törzs
fokhagyma

piros paprika
bors
(talán hal füszerkeverék)
zabliszt, zabkorpa
olaj vagy finomabb ha tea vajjal bolonditjuk
ha csititani próbálnánk a hal izt, akkor tejbe áztatjuk

Elkészítés:
tejbe belepakoljuk az összes füszert,jó sok sóval, a halat több órán át ebben pácoljuk.
Majd jól lecsöpögtetjük és zablisztes, zabkorpás pirospaprikába forgatjuk (lehet rendes liszt is) kiolajozott alufóliás tepsibe pakoljuk, a tetejére kis vaj darabokat morzsolunk.
készre sütjük

Tanácsok:
mivel kevés rostot fogyasztunk eleve, igy részesitsük előnybe a zabot minden formájában. sütéshoz, főzéshez egyaránt.


A receptet beküldte: danya


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gombás máj sütőben sütve » Sütőben sült marhapörkölt » Borsos csirke sütőben » Túró puffancs sütőben
» Kürtőskalács sütőben » Bundás tojás sütőben » Fánk (kenyérsütőben) » Sajtos tallér gofrisütőben
» Kakaós Csiga kenyérsűtőben » Gomba sütőben » Gombás rakott tál sütőben » Hagymás máj sütőben sütve
» Bundás kenyér sütőben » Sütőben sült spenótos árpa » Sütőben sült túrófánk » Rántott csirke sütőben


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.