Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Joghurtfagyi friss eperrel és málnával Update1 recept

Kategória:


Hozzávalók:
személyenként 2dl natúrjoghurt
1 kávéskanál citromlé
ízlés szerint édesítőszer
20dkg málna
20dkg eper
pirított mandula

Elkészítés:
A joghurtot összekeverjük a citromlével és az édesítőszerrel, majd összeturmixoljuk a gyümölcsök felét és ezt is hozzáadjuk.
A masszát tálkákban lefagyasztjuk. Tálalás előtt kb.20 perccel kivesszük, hogy egy kicsit megpuhuljon.
Epret és a málnát halmozunk rá, jó kedvvel, bőséggel, és megszórjuk apróra tört, pirított mandulával.

Kalóriatartalom: 197 kcal
Szénhidráttartalom: 16,8 gramm
Zsírtartalom: 8 gramm

A receptet beküldte: Manon


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Friss saláta » Friss tavaszi fűszerhab » Update1 babapiskóta » Lángos (Update1)
» Creme brulée eperrel » Frissítő koktél » Párolt alma (Update1) » Friss fügesaláta
» Töltött karalábé (Update1) » Fokhagymás tarja Update1 » Székelykáposzta Update1 » Zabos palacsinta (Update1)
» Császármorzsa update1 » Tavaszi frissítő (epres) » Chia puding málnával » Puha Update1 mézeskalács


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.