Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Joghurtfagyi friss eperrel és málnával Update1 recept

Kategória:


Hozzávalók:
személyenként 2dl natúrjoghurt
1 kávéskanál citromlé
ízlés szerint édesítőszer
20dkg málna
20dkg eper
pirított mandula

Elkészítés:
A joghurtot összekeverjük a citromlével és az édesítőszerrel, majd összeturmixoljuk a gyümölcsök felét és ezt is hozzáadjuk.
A masszát tálkákban lefagyasztjuk. Tálalás előtt kb.20 perccel kivesszük, hogy egy kicsit megpuhuljon.
Epret és a málnát halmozunk rá, jó kedvvel, bőséggel, és megszórjuk apróra tört, pirított mandulával.

Kalóriatartalom: 197 kcal
Szénhidráttartalom: 16,8 gramm
Zsírtartalom: 8 gramm

A receptet beküldte: Manon


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Friss, tarka saláta » Friss tavaszi fűszerhab » Töltött karalábé (Update1) » Uborkasaláta eperrel
» Csirkemell eperrel » Update1 pogácsa » Frissitő citrusok » Párolt káposzta Update1
» Friss nyári saláta » Friss zöldséges spagetti » Fokhagymás tarja Update1 » Túrógombóc (update1)
» Friss gombaleves » Frissítő koktél » Friss paradicsomsali » Fügetorta friss fügéből


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.