Karfiollepénykék recept

Kategória:
Zöldséges ételek

Hozzávalók:
hozzávalók 4 főre:

70 dkg karfiol
1 tojás (ha van, pluszban még 1 fehérje)
10 dkg liszt
8 dkg reszelt sajt
1-2 ek prézli, ha szükséges
só, bors, zöldpetrezselyem
5- 10 dkg sonka (elmaradhat)
olaj a sütéshez

Elkészítés:
A karfiolt sós vízben megfőzzük (3-4 ek tejet adunk a főzővízhez, hogy a szaga ne érződjön).
Amikor megfőtt, szűrőkanállal kiszedjük, és krumplitörővel jól összedolgozzuk. Hozzáadjuk a tojást, a lisztet, a fűszereket és a reszelt sajtot. 15-20 percet pihentetjük, ha szükséges adunk hozzá 1-2 ek prézlit.
Nem bő olajban, fedő alatt kisütjük. Amikor megfordítjuk, megszórhatjuk a tetejét sajttal, mire megsül, a sajt is ráolvad. (Ezt a sajtmennyiséget elvehetjük a masszából.)

A receptet beküldte: Fanoli

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Vöröslencse fasírt (vegan)	» Sajtos karfiol sonkával	» Diós-szószos rakott zöldség	» Céklaburger
» Itáliai Spenót Pie	» Bakonyi palacsintametélt	» Brokkolis sonkatekercsek	» Köpönyeges burgonya
» Galyasági töltött paprika	» Sárgarépás-fokhagymás tócsni	» Töltött gombakosárkák	» Tejszínes laskagomba
» Lecsó szójával	» Bújtatott paradicsom	» Brokkoli fasírt párizsival	» Gombával rakott karalábé