Power műzli(fogyókúrás) recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
10 dkg árpapehely
6 dkg napraforgómag
25 dkg zabpehely
3 evőkanál narancslé
2 evőkanál méz

Elkészítés:
A keveréket öntsük sütőpapírral kibélelt tepsibe, és 40-45 percig süssük 120 fokon.

Tanácsok:
Az adag akár egy hétre is elég-persze, ha beosztjátok:)

A receptet beküldte: Dizzz

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Power puncs	» Gyors zabkása	» Tönkölylepény	» Kakaós palacsinta máskép
» Daradesszert	» Medvehagymás pesto	» Zsuzsó zsemléi	» Kolbászos krumplitekercs
» Szalámis puliszka sajttal	» Zöldséges rakott pulyka	» Zarzuela	» Porcsinfözelék
» Polipsaláta	» Banán-muffin	» Zöldséges szamosza	» Inkák ősi eledele