Tutireceptek.hu fejléc

Lencsés muszaka recept

Kategória:
 Egytálételek
 Zöldséges ételek
 Vegetáriánus ételek
 Reform ételek

Hozzávalók:
- 150 g lencse
- 1 nagy padlizsán(felszeleteéve)
- 4-5 ek. olaj
- 1 vöröhagyma(apróra vágva)
- 1 fokhagymagerezd(törve)
- 1 sárgarépa(felkockázva)
- 4 szál zellerzöldje
- 1-2 kk. fűszerkeverék
- 400 g paradicsomkonzerv
- 2 kk sötét szója szósz(világosból duplája)
- fekete bors
- 2 burgonya(főtt, felkarikázva)
- 2 felkarikázott paradicsom
Mártáshoz:
- 60 g vaj
- 4 ek. rizsliszt(helyettesíthető bármely más liszttel)
- 420 ml tej
- 1 tojás(egész)
- 60 g reszelt sajt
- 1 kk. őrölt szerecsendió

Elkészítés:
Lencsét puhára főzzük, majd leszűrjük. olajon megsütjük a padilszán karikákat és lecsöpögtetjük őket.
Lencse levében fedő alatt puhár főzzük a répát, a vöröhagymát, a fokhagymát és a zellerzöldjét. Ebbe öntjük bele a lencsét, a paradicsomkönzervet, a fűszerkeveréket és lassú tűzön 3-4 percig pároljuk az egészet. Ízesítjük borssal, szójaszósszal.
A keverékből el rétegnyit egy tűzállú edénybe rakunk, majd rá egy réteg padlizsán karikát. Erre a burgonya karikák felét és az összes paradicsomot. Aztán még egy réteg lencsés keverék jön, majd padlizsán és a sort a burgonya zárja.

Elkészítjük a mártást:
Megolvasztjuk egy serpenyőben a vajat és tűzről levéve belehabarjuk a lisztet. Visszahelyezzük a tűzre és apránkét beleöntjük a tejet. Kis lángon főzve simára keverjük a ,löttyöt". ha besűrűsödött, levesszük a tűzről és kicsit hagyjuk kihűlni, majd bele keverjük a tojás sárgáját, a sajtot és a szerecsendiót. A tojásfehérjét kemény habbá verjük és végül azt is belekeverjük a mártásba, óvatosan.

A mártást a rakottasra öntjük és előmelegített sütő 4. fokán (kb. 180 celsiuson) 40 pecig sütjük.


A receptet beküldte: Venes


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Lencsesaláta Maris módra » Bolgár muszaka » Lencsesaláta recept » Lencsés tésztasaláta
» Lencsés sertés raguleves » Padlizsános lencsés egytál » Lencsés tészta » Lencsesaláta malachússal
» Csomboros-lencsés káposzta » Bazsalikomos lencsesaláta » Lencsesaláta egyszerűen » Újévi lencsesaláta
» Update muszaka » Lencsés sütőtök sonkával » Lencsés darálthusi » Csülkös lencsesólet


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.