Tutireceptek.hu fejléc

Nyers tökfőzelék magtejföllel recept

Kategória:
 Főzelékek

Hozzávalók:
1 maréknyi gyalult tök,
himalaya só,
kis pirospaprika,
fokhagyma, vöröshagyma,
kis víz,
kapor,
magtejföl,
icipici olíva olaj

Elkészítés:
A legyalult tököt besózva állni hagyjuk addig, míg elkészítjük a “főzelék” alapot. A főzelék alaphoz egy kis gyalult tököt összeturmixolunk egy kis vöröshagymával, fokhagymával, pirospaprikával, sóval, beleturmixoljuk a magtejfölt, egy kis olíva olajat (elhagyható), majd ha a tök már kis levet engedett, akkor összekeverjük vele. Hozzákeverjük az apróra vágott kaprot, majd egy tányérba tesszük, és a tetejét is ízesíthetjük magtejföl halmocskákkal.
A magtejfölhöz napraforgómagot turmixolj össze vízzel (annyival, hogy tejföl sűrűségű masszát kapj), tegyél hozzá sót, citromlevet és fokhagymát. (A citromlevet és fokhagymát ne spórold ki, ettől kapja speciálisan tejföl ízét)


A receptet beküldte: mese


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Paradicsomos tökfőzelék » Kuglóf (kenyérsütőben) » Nyers sportszelet » Rumos szilva nyersen
» Kakaós Csiga kenyérsűtőben » Tökfőzelék tejjel » Nyers káposztasaláta » Nyers eperleves (vegan)
» Konyakos meggy nyersen » Olasz kenyérsaláta » Paradicsom nyersen télire » Tökfőzelék kaprosan
» Nyers céklasaláta » Fánk (kenyérsütőben) » Nyers zöldségleves » Diétás tökfőzelék


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.