Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Paradicsomos-tök pulykamellel recept

Kategória:
 Húsételek

Hozzávalók:
3-4 szál újhagyma v. póréhagyma (de lehet vörös is, fél fej)
2 gerezd fokhagyma
fél kg pulykamell
fél kg gyalult tök
2 paradicsom
1,5 dl natur joghurt
1 ek liszt
kapor, só, bors

Elkészítés:
A pulykamellet felcsíkozom, és kevés olajon megpirítom. Rádobom a karikára vágott újhagymát, fokhagymát, sózom és borsozom. Amikor a hagyma megpuhult ráteszem a tököt, ismét kicsi só és kapor. Lefedve párolom, amíg a tök megpuhul. Ezt követően megszórom 1 ek liszttel, hozzáadom a joghurtot folyamatos keverés közben. Rádobom a felkockázott, kimagozott paradicsomot és összeforralom.

Tanácsok:
Egészséges, finom nyári étel. Önmagában is jó, de köretnek burgonyát adhatunk hozzá.

Elkészítési idő: 40 perc
Kalóriatartalom: 250 kcal

A receptet beküldte: pierrot


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Spenót pulykamellel » Göngyölt hús » Citromos báránysült » Ropogós csirkemellfalatok
» Narancsos szarvasszeletek » Pácolt zsebes karaj » Mustáros csirkemellcsíkok » Pásztor tarhonya
» Fatányéros » Chicken Alfredo » Göngyölt gombás karaj: » Jamie Oliver után szabadon
» Ne hagyd abba csirke » Tejfölös pulykamellpörkölt » Sajtos csirkefalatok » Anna Fasírtja


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.