Tutireceptek.hu fejléc

Rakott sült zöldség recept

Kategória:
 Zöldséges ételek

Hozzávalók:
30 g padlizsán
30 g cukkini
30 g burgonya
70 g leveszöldség
20 g kefir
20 g óvári sajt
10 g vaj
grill zöldség fűszerkeverék

Elkészítés:
A karikára vágott burgonyát, a padlizsánt és a cukkinit vékonyan kivajazott tepsibe rétegezzük, fóliával letakarva 200°C-on 30 percig sütjük, közben a főtt zöldségeket is felkarikázzuk, a többiek tetejére rétegezzük, átforrósítjuk (kb. 10 perc), meglocsoljuk kefirrel, megszórjuk reszelt sajttal és visszatoljuk a sütőbe annyi időre, hogy a sajt ráolvadjon és megpiruljon.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom!

Elkészítési idő: 45 perc
Kalóriatartalom: 213 kcal
Szénhidráttartalom: 14,2 gramm
Zsírtartalom: 12,1 gramm

A receptet beküldte: zöldfülű


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Zöldséges pite » Mákos rakott tészta » Rakott burgonya gyorsabban » Dupla sajtos rakott csirke
» Francia zöldségtál » Zöldséges rizsfelfújt » Csirkés-zöldséges rizotto » Kedvenc zöldséglevesem
» Húsvéti rakott csirkemell » Sajtos rakott » Sajtos rakott krumpli » Kínai zöldségleves
» Bajor rakott hús » Színes zöldségtál » Rakott kel gombával » Zöldséges ínyenc tarja


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.