Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Rakott sült zöldség recept

Kategória:
 Zöldséges ételek

Hozzávalók:
30 g padlizsán
30 g cukkini
30 g burgonya
70 g leveszöldség
20 g kefir
20 g óvári sajt
10 g vaj
grill zöldség fűszerkeverék

Elkészítés:
A karikára vágott burgonyát, a padlizsánt és a cukkinit vékonyan kivajazott tepsibe rétegezzük, fóliával letakarva 200°C-on 30 percig sütjük, közben a főtt zöldségeket is felkarikázzuk, a többiek tetejére rétegezzük, átforrósítjuk (kb. 10 perc), meglocsoljuk kefirrel, megszórjuk reszelt sajttal és visszatoljuk a sütőbe annyi időre, hogy a sajt ráolvadjon és megpiruljon.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom!

Elkészítési idő: 45 perc
Kalóriatartalom: 213 kcal
Szénhidráttartalom: 14,2 gramm
Zsírtartalom: 12,1 gramm

A receptet beküldte: zöldfülű


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Parasztos rakottbab » Sült csirke zöldségekkel » Rakott csirkemell gazdagon » Csirkés-zöldséges
» Rakott krumpli cukkinivel » Rakott karalábé karajjal » Juhtúrós rakott burgonya » Tina féle rakott krumpli
» Almás-diós rakott metélt » Sajtos rakott karfiol 2 » Csőbensült rakott tészta » Fitt rakott káposzta
» Zöldséges burgonya leves » Szilvás rakott palacsinta » Gyors zöldséges spagetti » Rakott zeller


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.