Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Sült vegyes zöldségköret recept

Kategória:
 Köretek

Hozzávalók:
1 kg padlizsán (vagy cukkini),
2 evőkanál olívaolaj,
20 dkg vöröshagyma,
20 dkg gomba,
15 dkg piros és zöld húsú paprika,
2 evőkanál frissen vágott bazsalikom,
1 dl zöldségleves, kockából

Elkészítés:
A megmosott padlizsánt héjastól karikára vágva gyengén lesózzuk, kicsit állni hagyjuk. Hússütőben (nagyobb az alapfelülete) az olajat felmelegítjük, beletesszük a lesózott padlizsánt a cikkekre vágott többi zöldséggel együtt, megszórjuk a bazsalikommal meg őrölt borssal, és rózsaszínre pirítjuk. Ezután a zöldséglevessel (vagy vízzel) felöntve tovább pároljuk , majd újra lepirítva melegen tálaljuk.

Kalóriatartalom: 167 kcal
Szénhidráttartalom: 19 gramm

A receptet beküldte: Rozália


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» új aszpikos vegyes zöldség » Vegyes vágott savanyúság » Vegyes savanyúság télre » Indiai vegyes saláta
» Vegyessaláta köményesen » Vegyes sült zöldségek » Vegyes nyári saláta » Vegyes hal bormártással
» Vegyes erdei gombasaláta » Diós vegyes saláta » Vegyes-gyümölcstorta » Nyers vegyes zöldségsaláta
» Vegyes disznósajtsaláta » Vegyes zöldségtál » Vegyes muffin » Vegyes joghurtos turmix


Minden jog fenntartva © 2021, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.