Sütötökös palacsinta recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
Palacsintához:
- 20 dkg zabpehelyliszt
- 3 dl tisztított víz
- 1 ek olíva olaj

Töltelékhez:
- 50 dkg sütötök /pl. Hokaidó/
- 1 ek majoránna / kapor
- 1 ek TAMARI

Tormamártáshoz:
- 2 dl növényi tejszín
- 1 ek zabpehely liszt
- 2 ek reszelt torma
- 2,5 dkg gih
- 1 dl tisztított víz
- 1 kk TAMARI

Elkészítés:
- A zabpehely lisztel jó lágy palacsinták süthetök.
- A Hokaidó tököt kimagozzuk, lereszeljük, izesítjük.
- A lisztöl a gihn fehér rántást készítünk, felöntjük a vízzel, hozzákeverjük a növényi tejszínt és a reszelt tormát, TAMARIt, és egy kicsit besüritjük.

- A sütötökkel megtöltjük a palacsintákat.
- Kevés olajjal kikent tepsibe vagy tűzálló tálba tesszük.
- Ráöntjük a tormamártást és előmelegített sütöbe (180 C fokon) 15 percig sütjük.

Tanácsok:
- Míg ehetőre hűl, együnk meg egy évszaknak megfelelő salátát, s máris tálalhatjuk.

Elkészítési idő: 60 perc

A receptet beküldte: apokrif

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Isteni Gundel palacsinta	» Kelt palacsinta	» Sütőtökös-almás kekszes	» Cukkinis palacsinta
» Edit csodapalacsintája	» Őszibarackos palacsinta	» Zöldséges palacsinta	» Tonhalkrémes zabpalacsinta
» Fehérjepalacsinta	» Hargitai rakott palacsinta	» Cukkini palacsinta	» Kedvenc Palacsinta tésztám
» Diétás palacsinta	» Krumplis palacsinta, 2p/db	» Karamellás palacsinta	» Zabos epres palacsinta