Tojásos karfiol recept

Kategória:
Szendvicsek, szendvicskrémek
Nassok, sós finomságok

Hozzávalók:
50 dkg főtt karfiol
4-5 tojás
só
reszelt sajt a tetejére

Elkészítés:
A puha karfiolt villával összetörjük,teflonserpenyőben megforrósítjuk,majd a fölvert,kissé megsózott tojást ráöntjük ,és kevergetve kocsonyásodásig sütjük.Tálaláskor a tetejére reszelt sajtot szórunk.Fölaprított,üvegesre párolt vöröshagymával,őrölt borssal,apróra vágott petrezselyemmel vagy akár reszelt szerecsendióval meg majorannával is fűszerezhetjük.
Egy adag energiatartalam: 170 kcal

Kalóriatartalom: 170 kcal

A receptet beküldte: Ria712

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Ropogós karfiol	» Sonkás karfiolleves	» Karfiolpörkölt	» Sajtos tojásos kifli
» Csülkös karfiolsaláta	» Tejfölös karfiol leves	» Karfiolkrémleves	» Tojásos madársaláta
» Szalonnás-tojásos pite	» Karfiol krokett	» Brokkoli-Karfiol Saláta 22	» Rétegezett karfiolleves
» Karfiolos hamis vesevelő	» Babos rakottkarfiol	» Sörtésztában sült karfiol	» Gombás karfiol-tál