Tojásos karfiol recept

Kategória:
Szendvicsek, szendvicskrémek
Nassok, sós finomságok

Hozzávalók:
50 dkg főtt karfiol
4-5 tojás
só
reszelt sajt a tetejére

Elkészítés:
A puha karfiolt villával összetörjük,teflonserpenyőben megforrósítjuk,majd a fölvert,kissé megsózott tojást ráöntjük ,és kevergetve kocsonyásodásig sütjük.Tálaláskor a tetejére reszelt sajtot szórunk.Fölaprított,üvegesre párolt vöröshagymával,őrölt borssal,apróra vágott petrezselyemmel vagy akár reszelt szerecsendióval meg majorannával is fűszerezhetjük.
Egy adag energiatartalam: 170 kcal

Kalóriatartalom: 170 kcal

A receptet beküldte: Ria712

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Szegényes rakott karfiol	» Karfiolpuffancs I.	» Karfiol rakottas	» Póréhagymás karfiolpüre
» Tojásos kelkáposzta	» Karfiolos busasaláta	» Tejszínes rakott karfiol	» Sajtos karfiol sonkával
» Tojásos Uncle Bens	» Tojásos sonkapástétom	» Csőben sült karfiol	» Karfiol darált hússal
» Tojásos lecsó burgonyával	» Karfiol a mikróban	» Tojásos, sonkás saláta	» Karfiol-brokkolipüré