Tojásos karfiol recept

Kategória:
Szendvicsek, szendvicskrémek
Nassok, sós finomságok

Hozzávalók:
50 dkg főtt karfiol
4-5 tojás
só
reszelt sajt a tetejére

Elkészítés:
A puha karfiolt villával összetörjük,teflonserpenyőben megforrósítjuk,majd a fölvert,kissé megsózott tojást ráöntjük ,és kevergetve kocsonyásodásig sütjük.Tálaláskor a tetejére reszelt sajtot szórunk.Fölaprított,üvegesre párolt vöröshagymával,őrölt borssal,apróra vágott petrezselyemmel vagy akár reszelt szerecsendióval meg majorannával is fűszerezhetjük.
Egy adag energiatartalam: 170 kcal

Kalóriatartalom: 170 kcal

A receptet beküldte: Ria712

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Rakott karfiol egyszerűen	» Tojásos lecsó burgonyával	» Húsos rántott karfiol	» Tojásos káposztaleves
» Csőben sült sonkás karfiol	» Sonkás sajtos karfiol	» Tojásos alma	» Karfiol burgonyával
» Tojásos rakottkarfiol	» Tojásos zabkása	» Ropogós karfiol	» Rakott karfiol tojással
» Rakott karfiol diétázóknak	» Finom tojásos fasírt	» Sertésborda karfiollal	» Karfiol finomság