Tojásos karfiol recept

Kategória:
Szendvicsek, szendvicskrémek
Nassok, sós finomságok

Hozzávalók:
50 dkg főtt karfiol
4-5 tojás
só
reszelt sajt a tetejére

Elkészítés:
A puha karfiolt villával összetörjük,teflonserpenyőben megforrósítjuk,majd a fölvert,kissé megsózott tojást ráöntjük ,és kevergetve kocsonyásodásig sütjük.Tálaláskor a tetejére reszelt sajtot szórunk.Fölaprított,üvegesre párolt vöröshagymával,őrölt borssal,apróra vágott petrezselyemmel vagy akár reszelt szerecsendióval meg majorannával is fűszerezhetjük.
Egy adag energiatartalam: 170 kcal

Kalóriatartalom: 170 kcal

A receptet beküldte: Ria712

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tojásos burgonya	» Karfiol sajttal	» Csőben sült sonkás karfiol	» Hagymás diós karfiolrizs
» Tojásos nokedli salátával	» Sajtos karfiol mikróban	» Füstölt sajtos karfiol	» Tojásos kenő
» Öntött karfiol	» Sajtos-tojásos rizs	» Húsos rakott karfiol	» Tojásos káposztaleves
» Tepsis karfiol	» Paradicsomos karfiol	» Karfiolpaprikás	» Sült karfiol sajtmártással