Tojásos karfiol recept

Kategória:
Szendvicsek, szendvicskrémek
Nassok, sós finomságok

Hozzávalók:
50 dkg főtt karfiol
4-5 tojás
só
reszelt sajt a tetejére

Elkészítés:
A puha karfiolt villával összetörjük,teflonserpenyőben megforrósítjuk,majd a fölvert,kissé megsózott tojást ráöntjük ,és kevergetve kocsonyásodásig sütjük.Tálaláskor a tetejére reszelt sajtot szórunk.Fölaprított,üvegesre párolt vöröshagymával,őrölt borssal,apróra vágott petrezselyemmel vagy akár reszelt szerecsendióval meg majorannával is fűszerezhetjük.
Egy adag energiatartalam: 170 kcal

Kalóriatartalom: 170 kcal

A receptet beküldte: Ria712

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tojásos meleg szendvics	» Sajtos karfiol mikróban	» Gratenmártásos karfiol	» Szalonnás, tojásos krumpli
» Pikáns tojásos sajtkrém	» Zsengés borsó tojásosan	» Tejfölös-sajtos karfiol	» Karfiol pizza
» Rétegezett karfiolleves	» Tojásos nokedli	» Aranysárga karfioltekercs	» Tojásos dresszing
» Tojásos uborkasaláta	» Karfiol sonkával	» Klasszikus rakott karfiol	» Húsos karfiol