Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Sajtos-tojásos rizs recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
4 db tojás

20 dkg rizs

2 dkg reszelt sajt

3 dkg light margarin

só, bors

Elkészítés:
A rizst puhára főzzük vegetás, sós vízben. A tojásokat 3-4 percig főzzük és megtisztítjuk. Egy tűzálló tálat kikenünk margarinnal, beletesszük a rizst, nyolc fészket csinálunk, és belehelyezzük a félbe vágott tojásokat, sózzuk, borsozzuk. Meghintjük reszelt sajttal, olvasztott margarinnal meglocsoljuk, és sütőbe rövid ideig sütjük. Melegen, frissen tálaljuk.

Kalóriatartalom: 283 k kcal
Szénhidráttartalom: 40 g gramm

A receptet beküldte: KovácsnéRami

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Árpagyöngy /gersli/ felfújt	» Reform nasi hétköznap estére	» Snidlinges házi sajt	» Túróval töltött rántott gomba
» Olyan mint a tejbegríz	» Zabpogácsa	» Feketeerdő torta diétás	» Tökös élet
» "Köles-vaj"	» Házi joghurtom	» Wellness fasírt golyó	» Gyors zabkása
» Szilvalekvár főzése sütőben	» Gombás rakott palacsinta	» Karcsúsító reggeli	» Gesztenyés tejberizs