Tutireceptek.hu fejléc

Sajtos-tojásos rizs recept

Kategória:
 Reform ételek

Hozzávalók:
4 db tojás

20 dkg rizs

2 dkg reszelt sajt

3 dkg light margarin

só, bors

Elkészítés:
A rizst puhára főzzük vegetás, sós vízben. A tojásokat 3-4 percig főzzük és megtisztítjuk. Egy tűzálló tálat kikenünk margarinnal, beletesszük a rizst, nyolc fészket csinálunk, és belehelyezzük a félbe vágott tojásokat, sózzuk, borsozzuk. Meghintjük reszelt sajttal, olvasztott margarinnal meglocsoljuk, és sütőbe rövid ideig sütjük. Melegen, frissen tálaljuk.

Kalóriatartalom: 283 k kcal
Szénhidráttartalom: 40 g gramm

A receptet beküldte: KovácsnéRami


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás székelykáposzta » Amerikai fánk » Párolt körte vörös rizzsel » Graham pogácsa
» Sajtos hajdinagombóc » Zabkorpás almáspite » Mazsolás fogyikeksz 1. » "Köles-vaj"
» Barnarizs-rakottas » Saj­tos cuk­ki­ni­po­gá­csa » Tök-rizottó » Reform almás lepény
» Árpagyöngy /gersli/ felfújt » Szalámis puliszka sajttal » Ropogós zabpelyhes bomba » Avokádókrém 1.


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.