Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Sajtos-tojásos rizs recept

Kategória:
 Reform ételek

Hozzávalók:
4 db tojás

20 dkg rizs

2 dkg reszelt sajt

3 dkg light margarin

só, bors

Elkészítés:
A rizst puhára főzzük vegetás, sós vízben. A tojásokat 3-4 percig főzzük és megtisztítjuk. Egy tűzálló tálat kikenünk margarinnal, beletesszük a rizst, nyolc fészket csinálunk, és belehelyezzük a félbe vágott tojásokat, sózzuk, borsozzuk. Meghintjük reszelt sajttal, olvasztott margarinnal meglocsoljuk, és sütőbe rövid ideig sütjük. Melegen, frissen tálaljuk.

Kalóriatartalom: 283 k kcal
Szénhidráttartalom: 40 g gramm

A receptet beküldte: KovácsnéRami


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Reform palacsinta » Köles lepény (glutén mentes) » Sonkás sajtos zöldségrétes » Mogyorós sajtgolyó
» Tökrizotto parmezannal » Zabkorpás almáspite » Karobos tönkölydara-puding » Kölesfasírt (4 adag)
» Shaorma házilag » Diétás székelykáposzta » Vajalja » Csokoládés fehérjeszelet
» Búzakorpás piskóta » Köles - egytál » Böjti burgonyaleves » Amarant krémleves


Minden jog fenntartva © 2021, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.