Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Sajtos karfiol mikróban recept

Kategória:
 Zöldséges ételek

Hozzávalók:
1 közepes karfiol, tisztítva, egészben (kb. 70 dkg)

1 evőkanál liszt
2 dl sovány tej
őrölt fehér bors
1 evőkanál margarin
5 dkg füstölt sajt, reszelve

Elkészítés:
A megtisztított karfiolt tálba helyezzük, és szorosan lefedve 2 evőkanál vízzel 10 percig pároljuk. A főzőlevet leöntjük, a karfiolt gyengén megsózzuk.
1/2 literes edényben elkeverjük a lisztet a tejjel, sóval, borssal, margarinnal. 4 percig melegítjük, percenként megkeverve. Ha kész, belekeverjük a sajtot.
A karfiolt leöntjük a mártással, és 1 percre betesszük a sütőbe.

Tanácsok:
Nagy fej karfiolt nem ajánlatos egészben főzni a mikrohullámú sütőben, de egy kisebb fej remekül elkészíthető.
Az időadatok 500 W-os teljesítményre vonatkoznak.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: syria


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Rakott-sajtos csirkemell » Sajtos csiga Ági módra » Karfiol rakottas » Tejszínes sajtos csirke
» Sajtos sonkás tekercs » Karfiol sonkával » Ropogós sajtos lapok » Karfiollal rakott burgonya
» Sajtos kosár » Sajtos rakott cukkini » Sajtos karfiol sonkával » Csőben sült karfiol
» Réteges sajtos kifli » Sajtos krumplisaláta » Sajtos sült tök » Tejfölös- sajtos rudak.


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.