Tutireceptek.hu fejléc

Sajtos karfiol mikróban recept

Kategória:
 Zöldséges ételek

Hozzávalók:
1 közepes karfiol, tisztítva, egészben (kb. 70 dkg)

1 evőkanál liszt
2 dl sovány tej
őrölt fehér bors
1 evőkanál margarin
5 dkg füstölt sajt, reszelve

Elkészítés:
A megtisztított karfiolt tálba helyezzük, és szorosan lefedve 2 evőkanál vízzel 10 percig pároljuk. A főzőlevet leöntjük, a karfiolt gyengén megsózzuk.
1/2 literes edényben elkeverjük a lisztet a tejjel, sóval, borssal, margarinnal. 4 percig melegítjük, percenként megkeverve. Ha kész, belekeverjük a sajtot.
A karfiolt leöntjük a mártással, és 1 percre betesszük a sütőbe.

Tanácsok:
Nagy fej karfiolt nem ajánlatos egészben főzni a mikrohullámú sütőben, de egy kisebb fej remekül elkészíthető.
Az időadatok 500 W-os teljesítményre vonatkoznak.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: syria


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Házitündér sajtos pogácsa » Mákos-sajtos perec » Sajtos szeletkék » Tejes karfiol sargarepaval
» Sajtos darált hús rántva » Kecskesajtos tekercs » Sajtos lepénykék » Sajtos paraj
» Sajtos hús » Sós, sajtos rúd » Kifőtthús karfiollal » Májusi sajtos batyu
» Sajtos rúd tojás nélkül » Sajtos rántott nyúlcomb » Sajtos, kapros palacsinta » Sajtos snidlinges kenyér


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.