Tutireceptek.hu fejléc

Sajtos karfiol mikróban recept

Kategória:
 Zöldséges ételek

Hozzávalók:
1 közepes karfiol, tisztítva, egészben (kb. 70 dkg)

1 evőkanál liszt
2 dl sovány tej
őrölt fehér bors
1 evőkanál margarin
5 dkg füstölt sajt, reszelve

Elkészítés:
A megtisztított karfiolt tálba helyezzük, és szorosan lefedve 2 evőkanál vízzel 10 percig pároljuk. A főzőlevet leöntjük, a karfiolt gyengén megsózzuk.
1/2 literes edényben elkeverjük a lisztet a tejjel, sóval, borssal, margarinnal. 4 percig melegítjük, percenként megkeverve. Ha kész, belekeverjük a sajtot.
A karfiolt leöntjük a mártással, és 1 percre betesszük a sütőbe.

Tanácsok:
Nagy fej karfiolt nem ajánlatos egészben főzni a mikrohullámú sütőben, de egy kisebb fej remekül elkészíthető.
Az időadatok 500 W-os teljesítményre vonatkoznak.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: syria


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtos kiflik 2. » Túrós, sajtos rúd » Sajtos stangli » Karfiol a mikróban
» Sajtos tallér gofrisütőben » Tejszínes sajtos csirke » Kefíres-sajtos saláta » Sajtos póréhagyma
» Sajtos rakott csirkemell » Sajtos csirketócsni » Sajtos-cukkinis tészta » Csőben sült sajtos zeller
» Ropogós sajtos lapok » Sajtos majonéz » Spenótos karfiol » Sajtos gomba


Minden jog fenntartva © 2025, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.