Zabgolyó (diétásan) recept

Kategória:
Levesek

Hozzávalók:
1/2 cs. zabpehely
8 dkg vaj v. margarin
kakaó (cica)
12-14 bogyó édesítő
rumaroma

Elkészítés:
Ezt összekeverjük, ha nem áll össze kis tej(kávéval lehet helyettesíteni) v. még vaj/margarin. (mancsosnak kell lennie, de ne túlzottam) Ezt hagyjuk 1/2 órát állni, mert a pehely megszívja magát nedvességgel és megesik, hogy túl kemény/száraz lesz. Ha szükséges öntsünk hozzá még egy kis folyadékot, ha nem akkor formázzunk golyókat és hempergessük meg kókuszreszelékben. Hűtőbe tesszük és 2-3 órát állni hagyjuk.

A receptet beküldte: mese

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kőrözött, diétásan	» Zellerkrémleves diétásan	» Kókuszos zabgolyó	» Hagymaleves (diétásan)
» Kókuszgolyók diétásan	» Banánkenyér diétásan	» Francia krémes diétásan	» Feketeerdő torta diétásan
» Székelykáposzta diétásan	» Kókuszos zabgolyóm	» Túrógombóc diétásan	» Karfiol leves - diétásan
» Szilvás gombóc diétásan	» Almakrém diétásan	» Kakaós muffin - diétásan	» Parasztvacsora diétásan :)