Zabpaníros rántotthús recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
Panírhoz:

2 egész tojás
20 dkg zabliszt
40 dkg natúr nagy szemű zabpehely

És bármilyen hús, ki mit szeret

Elkészítés:
A húst klopfolom, és enyhén fűszerezem.
Majd a szeleteket egyesével megforgatom a zablisztben, a felvert tojásban és a durva szemű zabpehyelben.
Forró olajon kisütöm.

Tanácsok:
Aki diétázik azoknak ajánlom, a fehér liszt és zsemlemorzsa helyett. Nagyon finom!

A receptet beküldte: mese

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tejfölös lecsó (vegan)	» Kása-másképp pisti-módra	» Tojásmártás kolbásszal	» Cukkinis rakottas
» Hurka káposztával	» Paradicsomos töltött káposzta	» Húsos krumplikazal	» Bácskai rizseshús
» Tonnhal Körtepürével	» Rakott kelkáposzta másképpen	» Tejfölös sajtos tortilla	» Csöves rakott krumpli
» Láva burgonya	» Sült zöldségek csirkehússal	» Sajtos Karfiolos Pulykamell	» Gombás kocka 3