Brokkoli krémleves fogyisoknak! recept

Kategória:
Levesek

Hozzávalók:
-egy nagy fej brokkoli
-natúr joghut
-két t.k. liszt
-bors
-vegeta
-só
-fokhagyma /egy gerezd/

Elkészítés:
Én így szoktam:

Megfőzöm a brokkolit és hagyom lehűlni annyira,hogy lehessen botmixerrel össze
pépesíteni.Majd abból a léből amiben főtt adok hozzá egy kicsit.Bele teszem a fűszereket és az préselt fokhagymát.
Majt két t.k.teljes kiörlésű lisztet vagy fogyi lisztet elkeverem a joghurtban.Beleteszem és készre főzöm.Nem hizlal és laktat.

Tanácsok:
Jó fogyást!

Elkészítési idő: 25 perc

A receptet beküldte: Anya malac

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kapros tökkrémleves	» Zellerkrémleves	» Almakrémleves	» Joghurtos eper krémleves
» Brokkolifasírt	» Pórékrémleves	» Brokkolis-gombás tészta	» Sajtos-tejfölös brokkoli
» Tarhonya krémleves	» Karfiol krémleves	» Karfiol-brokkolipüré	» Brokkolis lepénykék
» Narancsos répakrémleves	» Karfiolkrémleves	» Krémleves karfiolból	» Rebarbara krémleves