Tutireceptek.hu fejléc

Citromos sonkás tészta recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
Egy tányérhoz(245kal)
-8dkg durum lisztből készült tészta
-5dkg sovány sonka(a legjobb csirkemell sonka)
-1citrom(kifacsart leve)
-Pici bors(izlés szerint)
-1fej lila hagyma
-Teás kanálnyi olaj(legjobb az oliva)

Elkészítés:
A 8dkg durum lisztből készült tésztát a hagyományos modon sós vizben kifőzzük.
A hagymát apróra vágjuk a pici olajon megfutatjuk.
Már rá is dobhatjuk a kicsi kockára v.csíkokra vágott sonkát.Rögtön lecsurgatjuk a citrom levével.
Picit összesütjük.
Majd az egészet összekeverjük a tésztával.
Jó étványat!

Tanácsok:
Nagyon könnyű kalória szegény és még ráadásul finom is.

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 245 kcal

A receptet beküldte: Dikadika


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diós- citromos szelet » Citromos álom » Lusta pizzatészta » Pöttyös tészta
» Leveles-sonkás finomság » Ínyenc tésztasaláta » Káposztás tészta » Citromos-grízes süti
» Burgonyás sonkás muffin » Citromos-túrós dinnyetorta » Mediterrán húsos tészta » Sonkás karfiol
» Sonkás lepény » Diós sült tészta » Tésztasaláta csirkemellel » Citromos-pisztáciás linzer


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.