Citromos sonkás tészta recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
Egy tányérhoz(245kal)
-8dkg durum lisztből készült tészta
-5dkg sovány sonka(a legjobb csirkemell sonka)
-1citrom(kifacsart leve)
-Pici bors(izlés szerint)
-1fej lila hagyma
-Teás kanálnyi olaj(legjobb az oliva)

Elkészítés:
A 8dkg durum lisztből készült tésztát a hagyományos modon sós vizben kifőzzük.
A hagymát apróra vágjuk a pici olajon megfutatjuk.
Már rá is dobhatjuk a kicsi kockára v.csíkokra vágott sonkát.Rögtön lecsurgatjuk a citrom levével.
Picit összesütjük.
Majd az egészet összekeverjük a tésztával.
Jó étványat!

Tanácsok:
Nagyon könnyű kalória szegény és még ráadásul finom is.

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 245 kcal

A receptet beküldte: Dikadika

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Birsalmával rakott tészta	» Baconos zöldborsós tészta	» Sonkás-tarjás batyu	» Spenótos-sonkás nokedli
» Tésztában sült csülök	» Citromos keksztekercs	» Sonkás salátatál	» Sonkás kukoricasaláta
» Spenótos rakott tészta	» Fincsi tészta	» Sonkás, zöldséges tészta	» Cukkinis leveles tészta
» Sonkás keltekercs	» Citromos-mézes csirke	» Hájas tészta másképp	» 8 perces citromos pite