Citromos sonkás tészta recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
Egy tányérhoz(245kal)
-8dkg durum lisztből készült tészta
-5dkg sovány sonka(a legjobb csirkemell sonka)
-1citrom(kifacsart leve)
-Pici bors(izlés szerint)
-1fej lila hagyma
-Teás kanálnyi olaj(legjobb az oliva)

Elkészítés:
A 8dkg durum lisztből készült tésztát a hagyományos modon sós vizben kifőzzük.
A hagymát apróra vágjuk a pici olajon megfutatjuk.
Már rá is dobhatjuk a kicsi kockára v.csíkokra vágott sonkát.Rögtön lecsurgatjuk a citrom levével.
Picit összesütjük.
Majd az egészet összekeverjük a tésztával.
Jó étványat!

Tanácsok:
Nagyon könnyű kalória szegény és még ráadásul finom is.

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 245 kcal

A receptet beküldte: Dikadika

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Babos-tonhalas tészta	» Citromos álom	» "Szegény" tészta (sós)	» Citromos mimóza
» Fokhagymás tészta	» Sonkás alagút	» Gombás tésztasaláta	» Sonkás camembertsaláta
» Csirkemelles tészta	» Olasz pizzatészta	» Citromos-csokis szelet	» Reszelt tésztás almás pite
» Cukkinis kagylótészta	» Mazsolás tészta	» Csőbensült sonkás karalábé	» Csirkemelles tésztasaláta