Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Citromos sonkás tészta recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
Egy tányérhoz(245kal)
-8dkg durum lisztből készült tészta
-5dkg sovány sonka(a legjobb csirkemell sonka)
-1citrom(kifacsart leve)
-Pici bors(izlés szerint)
-1fej lila hagyma
-Teás kanálnyi olaj(legjobb az oliva)

Elkészítés:
A 8dkg durum lisztből készült tésztát a hagyományos modon sós vizben kifőzzük.
A hagymát apróra vágjuk a pici olajon megfutatjuk.
Már rá is dobhatjuk a kicsi kockára v.csíkokra vágott sonkát.Rögtön lecsurgatjuk a citrom levével.
Picit összesütjük.
Majd az egészet összekeverjük a tésztával.
Jó étványat!

Tanácsok:
Nagyon könnyű kalória szegény és még ráadásul finom is.

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 245 kcal

A receptet beküldte: Dikadika


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Juli tészta salátája » Töltött kagylótészta » Hagymás sonkasaláta » Húsleves tésztaszívekkel
» Sonkás fészek » Sonkás tekercs(Kata-féle) » Chilis-édesköményes tészta » Tésztába göngyölt virsli
» Sörtésztában sült cukkini » Szalámi tészta » Brokkolis-gombás tészta » Diós-sonkás uborkasaláta
» Tesztas brokkoli felfujt » Kínai tésztasaláta » Sonkás miújság » Mozarellás tésztasaláta


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.