Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Csirkemellfilé szója panírban recept

Kategória:
 Reform ételek

Hozzávalók:
Szójaliszt
Tojás
Szójagranulátum (fimomabbra őrölve)

Elkészítés:
A szójagranulátumot öröljük meg (húsdarálón vagy egyéb módon finomabbra) zsemlemorzsa minőségűre, ha kell szitáljuk le.
A hagyományos rántott szelethez hasonlóan a filézett csirkemellet besózzuk (esetleg fűszerezzük) a szójalisztben; a tojásban; és a finomított szójagranulátumban bepanírozzuk.
A hússzeleteket olajban pirosra sütjük.
Párolt zölséggel, salátával, akár öntettel is tálalható.

Tanácsok:
A Hagyományos rántotthúshoz nagyon hasonló ízhatást kapunk a buzaörlemények elhagyásával, bár egy kicsit szárazabb a panír, de ez finom mártással, salátaöntettel ellensúlyozható.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: kraga


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Ananászos csirkemellfilé » Szójahamburger » Padlizsános szója » Sült máj kekszpanírban
» Isteni sültcsirkemellfilé » Csirke mézes szójaszósszal » Csirkemellfilé sonkában » Szójaszószos karaj
» Szójaszószos hús » Sonkás csirkemellfilé » Vega szója brassói » Chilis-szójás csirkemell
» Rántott szójaszelet » Borzas csirkemellfilé » Majoránnás csirkemellfilé » Sült csirkemellfilé


Minden jog fenntartva © 2021, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.