Diétás nokedli /Dóra receptje/ 2 adag recept

Kategória:
Reform ételek

Hozzávalók:
1 tojás
25gr zabkorpa
25gr Diabestar liszt
pici só
kb 1 dl viz,vagy amennyit felvesz

Elkészítés:
Összekeverem a hozzávalókat, 20 percig hagyom állni.Ezalatt kicsit megdagad.
Utána mint a hagyományos nokedlit kiszaggatom.

Elkészítési idő: 40 perc
Szénhidráttartalom: 15,1 gramm

A receptet beküldte: Mariann63

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás almás muffin	» Rakott nokedli darálhússal	» Diétás torta cukor nélkül	» Paleo nokedli
» Diétás vanília fagyi	» Diétás padlizsánkrém	» Csirketekercs diétásan	» Vadász nokedli
» Diétás túrókrém	» Hagymás nokedli	» Diétás brownie	» Diétás virslisaláta
» Dinnye süti diétásan	» Galuska (nokedli, nokli)	» Diétás tejberizs	» Görögdinnye (nem diétás)