Diétás rizskók recept

Kategória:
Sütemények, édességek

Hozzávalók:
Egy bögre rizs
Édesítő 4 db pötyi vagy 2 evőkanál xilit
Víz
2 egész tojás

Elkészítés:
A bögre rizst felteszem főni takarékra három bögre vízzel és az édesítővel, időnként megkeverem. Mikor már majdnem vizet elfőtt leveszem a gázról és belekeverem a két egész tojás sárgáját. A tojások fehérjét kemény habbá verem és az előzőleg elkészített rizshez óvatosan hozzákeverem. Zsírpapírral bélelt tepsibe teszem és előmelegített sütőben kisütöm.

Tanácsok:
Ne várjuk, hogy ez a fajta rizskók teteje szép aranybarna legyen, mert nem lesz. Lehet egyéb hozzávalókkal variálni. Amikor feltesszük a rizst lehet bele tenni kókuszreszeléket magában vagy reszelt citromhéjjal, fahéjjal (őrölt vagy egész), vanília ruddal.

Elkészítési idő: 50 perc

A receptet beküldte: Zsuzsi13

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Diétás zabpalacsinta	» Banánkenyér diétásan	» Túrógombóc diétásan	» Mozart szelet diétásan
» Diétás párizsi saláta	» Diétás brownie	» Rakott karfiol diétásan	» Diétás epres túrótorta
» Diétás tökfőzelék	» Görögdinnye (nem diétás)	» Almás-túrós diétás süti	» Diétás sárgaborsófőzelék
» Diétás rakott karalábé	» Diétás gyümölcssaláta	» Diétás leves	» Karfiol leves - diétásan