Tutireceptek.hu fejléc

Fűszeres csirkemell recept

Kategória:
 Húsételek
 Reform ételek

Hozzávalók:
-csirkemell
-2 evőkanál olivaolaj
-2 evőkanál citromlé
-ízlés szeint só, bors olaszos fűszerkeverék, v. oregáno

Elkészítés:
Elkészítjük a páclevet. Az olivaolajat, a citromlevet,és a fűszereket egy tálban összekeverjük, és belerakjuk az ízlés szerint felszeletelt csirkemelleket. Ezután minimum 15 percig pácolódni hagyjuk a húst. Aztán lehetőleg teflonserpenyőben, zsiradék nélkül pár perc alatt szép pirosra sütjük. Friss salátával kínáljuk.

Tanácsok:
A sütéshez azért nem kell zsiradék, mert a páclé alapból az. Nagyon gyorsan könnyen elkészíthető étel és finom is. Prímán beleillik Update-be v. a South Beach diétába, ebédre , vacsorára kitűnő.

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: - kcal
Szénhidráttartalom: - gramm
Zsírtartalom: minimális gramm

A receptet beküldte: szlívia


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Fűszeres csokoládé torta » Tasakban sült csirkemell » Gesztenyés csirkemell » Fűszeres pogácsa
» Cukkinis csirkemell 2. » Finom csirkemell » Zöldfűszeres Grissini » Nyárson sült csirkemell
» Chilis csirkemell » Fűszeres vaddisznó » Nyári tepsis csirkemell » Csirkemell palacsinta
» Almás-tejszínes csirkemell » Mozarellás csirkemell » Sajtos-barackos csirkemell » Gombás-sonkás csirkemell


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.