Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Fűszeres csirkemell recept

Kategória:
 Húsételek
 Reform ételek

Hozzávalók:
-csirkemell
-2 evőkanál olivaolaj
-2 evőkanál citromlé
-ízlés szeint só, bors olaszos fűszerkeverék, v. oregáno

Elkészítés:
Elkészítjük a páclevet. Az olivaolajat, a citromlevet,és a fűszereket egy tálban összekeverjük, és belerakjuk az ízlés szerint felszeletelt csirkemelleket. Ezután minimum 15 percig pácolódni hagyjuk a húst. Aztán lehetőleg teflonserpenyőben, zsiradék nélkül pár perc alatt szép pirosra sütjük. Friss salátával kínáljuk.

Tanácsok:
A sütéshez azért nem kell zsiradék, mert a páclé alapból az. Nagyon gyorsan könnyen elkészíthető étel és finom is. Prímán beleillik Update-be v. a South Beach diétába, ebédre , vacsorára kitűnő.

Elkészítési idő: 30 perc
Kalóriatartalom: - kcal
Szénhidráttartalom: - gramm
Zsírtartalom: minimális gramm

A receptet beküldte: szlívia


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Fetával töltött csirkemell » Sárgarépás csirkemell » Boros, fűszeres báránysült » Fűszeres túró
» Mustáros tepsis csirkemell » Kukoricás csirkemellcsik » Lecsós csirkemell egytál » Csirkemell töltve
» Brokkolis csirkemell » Fűszeres oldalas » Nyárson sült csirkemell » Fűszeres zöldbab
» Fűszeres sütőtök-krémleves » Mézes banános csirkemell » Kelkáposztás csirkemell » Fűszeres báránycomb


Minden jog fenntartva © 2019, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.