Joghurtos brokkoli főzelék recept

Kategória:
Főzelékek

Hozzávalók:
1 közepes fej brokkoli
2 gerezd fokhagyma
2 dkg vaj
2 ek zabkorpa
1 kis pohár joghurt
só, kömény, vegamix

Elkészítés:
a vajon az apróra vágott fokhagymát megfuttatjuk majd a rózsáira szedett brokkolit rádobjuk és felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje, fűszerezzük majd amikor megpuhult a korpából és a joghurtból habarást készítünk, besűrítjük vele a főzeléket, végül botmixerrel pűrésítjük

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Jueves

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Paradicsomos borsófőzelék	» Brokkoli sajtburokban	» Karalábéfőzelék	» Brokkolikrém- leves
» Szalonnás Zöldborsófőzelék	» Kefires brokkoli	» 10 perces- joghurtos fánk	» Brokkolis sajtkrémes penne
» Joghurtos meggyturmix	» Gnocchi brokkolis raguval	» Rakott brokkoli 2.	» Joghurtos almasaláta
» Mangós- joghurtos smoothi	» Tejfölös brokkoli leves	» Kefíres-joghurtos sali	» Epres-joghurtos túrótorta