Joghurtos brokkoli főzelék recept

Kategória:
Főzelékek

Hozzávalók:
1 közepes fej brokkoli
2 gerezd fokhagyma
2 dkg vaj
2 ek zabkorpa
1 kis pohár joghurt
só, kömény, vegamix

Elkészítés:
a vajon az apróra vágott fokhagymát megfuttatjuk majd a rózsáira szedett brokkolit rádobjuk és felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje, fűszerezzük majd amikor megpuhult a korpából és a joghurtból habarást készítünk, besűrítjük vele a főzeléket, végül botmixerrel pűrésítjük

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Jueves

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Joghurtos ropi	» Joghurtos finomság.	» Brokkolis lazac	» Burgonyás brokkolisaláta
» Brokkolis tészta dióval	» Brokkolis cicege (tócsni)	» Joghurtos-málnás kocka	» Brokkolis sonkatekercs
» Joghurtos csirke	» Joghurtos gyorslepény	» Meggyes joghurtos süti	» Sajtos-brokkolis csirke
» Joghurtos kelbimbó	» Joghurtos meggyes parfé	» Joghurtos-áfonyás muffin	» Csőben sült brokkoli