Joghurtos brokkoli főzelék recept

Kategória:
Főzelékek

Hozzávalók:
1 közepes fej brokkoli
2 gerezd fokhagyma
2 dkg vaj
2 ek zabkorpa
1 kis pohár joghurt
só, kömény, vegamix

Elkészítés:
a vajon az apróra vágott fokhagymát megfuttatjuk majd a rózsáira szedett brokkolit rádobjuk és felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje, fűszerezzük majd amikor megpuhult a korpából és a joghurtból habarást készítünk, besűrítjük vele a főzeléket, végül botmixerrel pűrésítjük

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Jueves

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Kapros cukkinfőzelék	» Fokhagymás brokkolisaláta	» Cukkinifőzelék	» Brokkoli-Karfiol Saláta 22
» Kefires brokkoli	» Juhtúrós rakott brokkoli	» Az én brokkoli krémlevesem	» Joghurtos fánk
» Céklafőzelék almával	» Joghurtos kifli	» Gyümölcsjoghurtos muffin	» Meggyes, joghurtos muffin
» Joghurtos csokiszelet	» Joghurtos körtesaláta	» Brokkolis csirkemell	» Vidámfőzelék:)