Joghurtos brokkoli főzelék recept

Kategória:
Főzelékek

Hozzávalók:
1 közepes fej brokkoli
2 gerezd fokhagyma
2 dkg vaj
2 ek zabkorpa
1 kis pohár joghurt
só, kömény, vegamix

Elkészítés:
a vajon az apróra vágott fokhagymát megfuttatjuk majd a rózsáira szedett brokkolit rádobjuk és felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje, fűszerezzük majd amikor megpuhult a korpából és a joghurtból habarást készítünk, besűrítjük vele a főzeléket, végül botmixerrel pűrésítjük

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Jueves

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Lencsefőzelék húsvarázzsal	» Joghurtos saláta	» Brokkolis-gombás tészta	» Zöldbab főzelék II.
» Juhtúrós rakott brokkoli	» Vegyes joghurtos turmix	» Burgonyás brokkolisaláta	» Spanyol burgonyafőzelék
» Mindenfélés főzelék	» Joghurtos meggyes süti	» Joghurtos sült makaróni	» Vajbabfőzelék burgonyával
» Csalánfőzelék	» Joghurtos padlizsánkrém	» Brokkolis tojásrántotta	» Joghurtos eperkocka