Joghurtos brokkoli főzelék recept

Kategória:
Főzelékek

Hozzávalók:
1 közepes fej brokkoli
2 gerezd fokhagyma
2 dkg vaj
2 ek zabkorpa
1 kis pohár joghurt
só, kömény, vegamix

Elkészítés:
a vajon az apróra vágott fokhagymát megfuttatjuk majd a rózsáira szedett brokkolit rádobjuk és felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje, fűszerezzük majd amikor megpuhult a korpából és a joghurtból habarást készítünk, besűrítjük vele a főzeléket, végül botmixerrel pűrésítjük

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Jueves

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Fokhagymás-joghurtos öntet	» Brokkolipüré	» Mexikói főzelék	» Rakott brokkoli 2.
» Brokkolileves gerslivel	» Joghurtos cukkíni	» Paradicsomos borsófőzelék	» Brokkoli színkavalkáddal
» Fáradságűző joghurtos ital	» Brokkoli-sárgarépa leves	» Gyors kefíres brokkoli	» Joghurtos Tandori csirke
» Joghurtos pulykamell	» Joghurtos tésztasaláta..	» Gyors joghurtos fánk	» Brokkolikrém levesem