Joghurtos brokkoli főzelék recept

Kategória:
Főzelékek

Hozzávalók:
1 közepes fej brokkoli
2 gerezd fokhagyma
2 dkg vaj
2 ek zabkorpa
1 kis pohár joghurt
só, kömény, vegamix

Elkészítés:
a vajon az apróra vágott fokhagymát megfuttatjuk majd a rózsáira szedett brokkolit rádobjuk és felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje, fűszerezzük majd amikor megpuhult a korpából és a joghurtból habarást készítünk, besűrítjük vele a főzeléket, végül botmixerrel pűrésítjük

Elkészítési idő: 30 perc

A receptet beküldte: Jueves

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Céklafőzelék csirkemellel	» Joghurtos tönkölykenyér	» Egyszerű joghurtos fánk	» Brokkolis rakott tészta
» Tesztas brokkoli felfujt	» Brokkoli Amandine	» Brokkolileves csirkemájjal	» Joghurtos almatorta
» Vidámfőzelék:)	» Sajtos-brokkolis pulyka	» Joghurtos körteleves 2	» Brokkolis-nudlis egytál
» Az én sóskafőzelékem	» Joghurtos muffin	» Brokkolilepény	» Almás joghurtos palacsinta