Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

Zöldséges rakott pulyka recept

Kategória:
 Reform ételek

Hozzávalók:
2-3 adaghoz:
fél kg darált pulyka
1 nagy fej hagyma
3-4 fej gomba
só,bors, vegeta, bazsalikom, oregánó, fokhagymapor
paradicsompüré
2 szál répa
sajt

Elkészítés:
A hagymát kis kockákra vágom, kevés olajon megpirítom. Ezután beleteszem a felszeletelt gombát, sót borsot. Miután ezek megpirultak, jöhet a darált hús, oregánó, vegeta. A répát hosszú csíkokra vágom, a felét beleteszem egy tepsibe, erre rá a pirított húst, gombát, hagymát, utána a tetejére megint répát. Kevés paradicsompürét vízzel, bazsalikommal, oregánóval, sóval borssal, fokhagymaporral, és aki szeretné, cukrot vagy édesítót is tehet bele. Ebből pizzaszósz lesz, ezt öntöm a tepsibe, minden tetejére, utána az egészet meghintem sajttal és addig sütöm, míg a répa meg nem puhul.

Tanácsok:
Én először borsót is tettem bele, de fölösleges volt, és lehet, hogy a gomba is kihagyható. Kép az adatlapomon.

Kalóriatartalom: 1400 kcal
Szénhidráttartalom: 15 gramm

A receptet beküldte: Iviiiiii


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtos pulykamell rízzsel » Ananászos rakott csirke » Zöldséges kefírtál » Rakott mézes
» Rakott gomba. » Búbos pulykapecsenye » Kedvenc zöldséges leves » Zsír nélküli rakott hús
» Pulykamell Dubary módra » Sült padlizsán rakottas » Fitnesz pulyka » Rakott csirke olasz módra
» Rakott padlizsán » Sonkával rakott palacsinta » Zöldbabos pulykatekercs » Pulykaragu zöldséggel


Minden jog fenntartva © 2020, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.