Rakott brokkolis hal recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
1 kg afrikai harcsa
1/2 kg brokkoli
12 szelet bacon szalonna
30 dkg rizs
1 nagy doboz tejföl
1 dl tej
2 gerezd fokhagyma
só

Elkészítés:
A halat besózzuk és a zúzott fokhagymával a tejben állni hagyjuk.Addig megpároljuk a rizst.A brokkolit előfőzzük.
A tepsibe 6 szelet bacont fektetünk,erre rakjuk a szeletelt halat majd betakarjuk a maradék baconnal.
Ráhalmozzuk a párolt rizst,bőven meglocsoljuk tejföllel.
Előmelegített sütőben kb 45 percig sütjük.

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Gombás rakott burgonya	» Sajtos rakott	» Muszaka (rakott padlizsán)	» Sonkás zellerrakottas
» Padlizsános rakott csirke	» Virágos, rakott palacsinta	» Rakott babapiskóta	» Az én rakott krumplim
» Burgonyával rakott cukkini	» Brokkolis csirkemell	» Vega rakott karfiol	» Gombás rakott palacsinta
» Gombás rakott tál sütőben	» Szalonnás rakott pogácsa	» Brokkolis-tojásos saláta	» Hússal rakott tészta