Rakott brokkolis hal recept

Kategória:
Halas ételek

Hozzávalók:
1 kg afrikai harcsa
1/2 kg brokkoli
12 szelet bacon szalonna
30 dkg rizs
1 nagy doboz tejföl
1 dl tej
2 gerezd fokhagyma
só

Elkészítés:
A halat besózzuk és a zúzott fokhagymával a tejben állni hagyjuk.Addig megpároljuk a rizst.A brokkolit előfőzzük.
A tepsibe 6 szelet bacont fektetünk,erre rakjuk a szeletelt halat majd betakarjuk a maradék baconnal.
Ráhalmozzuk a párolt rizst,bőven meglocsoljuk tejföllel.
Előmelegített sütőben kb 45 percig sütjük.

A receptet beküldte: ronka

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtos-brokkolis pulyka	» Diétás rakott padlizsán	» Mákos rakott kifli	» Rakottkáposzta
» Húsos rakott tészta	» Rakott zöldbab tarhonyával	» Hortobágyi rakott tészta	» Del-amerikai rakott rizs
» Diós rakottas	» Brokkolis nyakkendő	» Rakott kelbimbó	» Rakott csirkemáj
» Rakott cukkini	» Káposztával rakott párizsi	» Sonkás rakott kenyér	» Rakott karalábé karajjal