Tutireceptek.hu fejléc

Szénhidrát csökkentett kenyér recept

Kategória:
 Kenyerek, péksütemények

Hozzávalók:
40dkg Zero-6 lisztkeverék
20dkg Graham liszt
fél tasak instant élesztő
1ek. ecet(nálam 10%)
1ek. kókuszzsír (olaj, margarin is jó)
2-3 korty tej
4dl víz
6g cukor
10g só

Elkészítés:
Beletettem a hozzávalókat az üstbe, és teljes kiőrlésű programon sütöttem. Nagyon szépen megemelkedett...
A program legvégén felnyitottam a tetejét és lekentem felvert tojással, majd visszaraktam még 10perc sülésre.

Tanácsok:
A késztermékben 1kg kenyérben!!!
156g CH (!!!)
119g fehérje
83g zsír
2288 kalória van.

Tehát 100grammban 15,6g CH!

Kép van a receptes naplómban róla...

Elkészítési idő: 220 perc
Kalóriatartalom: 228 kcal
Szénhidráttartalom: 15,6 gramm
Zsírtartalom: 8,3 gramm

A receptet beküldte: Liquid Soul


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Sajtos kenyérleves » Eperkenyér » Banánkenyér(Kata-féle) » Burgonyáskenyér
» Kenyérpuding(Kata-féle) » Sonkás rakott kenyér » Fokhagymás pizzakenyér » Rozmaringos tökmagkenyér
» Almás-zabpelyhes kenyér » Egyszerű teakenyér » Reform gyümölcskenyér » Kenyér alaprecept
» Bundás kenyér - másként » Életkerék kenyér » Almás gyümölcskenyér » Déligyümölcsös kenyér


Minden jog fenntartva © 2024, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.