Színes csirkemell recept

Kategória:
Húsételek

Hozzávalók:
1,5 kg csirkemell
1 kg mexikói zöldségkeverék
25 dkg sajt ízlés szerint
bazsalikom
ételízesítő
2 tojássárgája
fehérmártás

Elkészítés:
A csirkemellet felszeletelem, enyhén kiklopfolom, besózom, borsozom és a tepsi aljára sorba rakom. A fagyos zöldségkeveréket ráborítom, megszórom kevés ételízesítővel és előmelegített sütőbe teszem. (Nem kell lefedni). Közben elkészítem a fehérmártást, hozzákeverem a reszelt sajtot, megszórom ételízesítővel és bazsalikommal, majd amikor kész elzárom alatta a gázt és hozzá keverem a két tojás sárgáját. Ha a hús megpuhult, ráöntöm a mártást és 15 percig tovább sütöm. Párolt rizst adok hozzá.

Jó étvágyat.

Tanácsok:
WW-seknek: egy adag 8 pont

A receptet beküldte: gubaa

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tejszines karamell	» Sült csirkemellfilé	» Magyaróvári csirkemell	» Tejszínes-gyümölcsös rizs
» Ázsiai csirkemell	» Tejszínes kocka2	» Sajtos-barackos csirkemell	» Tejszínes csirke/pulyka
» Tejszínes muffin	» Sajtos rántott csirkemell	» Sajtos tejfölös csirkemell	» Tejszínes hús
» Színes, téli saláta	» Sajtos csirkemell torta	» Zöldborsós csirkemell	» Narancsos-tejszínes torta