Tepsis hús zöldségekkel recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
50 dkg csirkemellfilé
20 dkg sárgarépa
2 alma
20 dkg zöldborsó
4-5 db krumpli
1 nagy tejföl vagy tejszín
1 evőkanál liszt
2 tojás
mustár
reszelt füstölt sajt, vagy más sajt

Elkészítés:
A húst szeleteljük fel, és pár perc alatt süssük elő kevés olajon. A zöldségeket és az almát kockázzuk fel, együtt pároljuk meg. Majd a hússal együtt tegyük egy tepsibe.

A tejfölt, a lisztet, a tojássárgáját és a felvert fehérjét keverjük össze a mustárral, és öntsük a húsra. Szórjuk meg a lereszelt füstölt sajttal, és forró sütőben süssük készre.

A receptet beküldte: cicaaa65

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Tepsis zöldbab	» Tepsis cukkini	» Tepsis négyévszak falatok	» Kalóriaszegény tepsis
» Mustáros tepsis tarja	» Tepsis csirkemell gombával	» Tepsis zöldségek magokkal.	» Sült csirke zöldségekkel
» Sajtos-tejfölös tepsis hús	» Tepsis sült vöröshagyma	» Tepsis csirkecsoda	» Tepsis bolognai penne
» Sült tarja zöldségekkel	» Tepsis csülök székelyesen	» Isteni tepsis hús	» Tepsis krumpli hagymával