Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Tutireceptek.hu fejléc

WW-s Chili con carne recept

Kategória:
 Egytálételek

Hozzávalók:
2 EK olaj
1 összezúzott fokhagyma
1 fej apróra vágott hagyma
1 apróra kockázott répa
1 apróra kockázott piros, húsos paprika
500 g darálthús (minél soványabb)
só, fekete őrölt bors
800 g meghámozott és felkockázott paradicsom
1 csipetnyi oregano
400 g Kidney bab (más bab is jó) - konzerv

Elkészítés:
Közepes lángon a fokhagymát, hagymát, répát és a paprikát kb. 5 percig az olajon összepároljuk, hozzáadjuk a darálthúst, sózzuk, borsozzuk, majd további 5 percig pirítjuk az egészet.
Végül belekeverjük a paradicsomot, a babot és az oregánót és addig főzzük össze, amíg összesürüsödik.

Chilivel megbolondíthatjuk, vagy fehér esetleg barna rizst tálalhatunk hozzá.

Jó étvágyat.

Tanácsok:
Ez 4 adag.
WW-seknek: egy adag 4 pont.

Elkészítési idő: 15 perc

A receptet beküldte: gubaa


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Chilis csirkemell » Chilli con carne » Ajvárleves chilis sajttal » Chilis bab 2.
» Pirított chilis húscsíkok » Chilis sütőtökkrémleves » Chilis sült répa » Mexikói chilis csirke
» Chilipaprikás sügér » Chilis Imrebab » Édes chilis csirke » Chilis-csokoládés torta
» Chilis-édesköményes tészta » "Light" chili con carne » Chilis csirkemell csíkok » Chili con carne


Minden jog fenntartva © 2021, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat és adatvédelmi tájékoztató | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.