Áfonyás zableves recept

Kategória:
Levesek

Hozzávalók:
6 személyre

» 750 g friss fekete áfonya
» 6 dl víz
» 150 g méz
» 3 ek. zabpehely
» 300 g natúr joghurt
» csipetnyi só
» A díszítéshez:
» mentalevél

Elkészítés:
Az áfonyákat megmossuk, pár szemet pedig elteszünk. Felöntjük a vízzel, hozzáadjuk a mézet és 10 percig takarékon pároljuk.
A zabpelyhet megturmixoljuk és beledolgozzuk a joghurtot, sóval ízesítjük, majd hozzákeverünk egy kis áfonyalevet. A keveréket hozzáadjuk a leveshez és 10 perc alatt készre főzzük.

Tanácsok:
Tálaláskor mentalevelet és áfonyadarabokat szórunk a tetejére.

A receptet beküldte: docens

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Áfonyás kókusz kuglóf	» Áfonyás fincsi túrótorta	» Áfonyás kocka	» Áfonyás szelet
» Áfonyás-zabpelyhes muffin	» Áfonyás csirkemell	» Áfonyás joghurttorta 1	» Áfonyás pezsgőkrém
» Ribizlis-áfonyás	» Joghurtos-áfonyás muffin	» Gesztenyés-áfonyás pite	» Áfonyás gombócok
» Áfonyás csokoládépuding.	» Áfonyás-túrós élvezet	» Áfonyás teasütemény	» Áfonyás csokis muffin