Tutireceptek.hu fejléc

Csirkemell vagdalt recept

Kategória:
 Húsételek

Hozzávalók:
100 g darált csirkemell
10 g búzakorpa
1/5 tojás
3 g étolaj
5 g vöröshagyma
petrezselyem, rozmaring, kakukkfű, tengeri só

Elkészítés:
A hagymát átfuttatjuk az olajon, összekeverjük a hozzávalókat, a masszából hosszúkás pogácsákat szaggatunk, alufóliában 30 percig sütjük, majd kinyitjuk a fóliát és megpirítjuk.

Tanácsok:
Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom párolt vegyeszöldséggel!

Elkészítési idő: 50 perc
Kalóriatartalom: 170 kcal
Szénhidráttartalom: 2,1 gramm
Zsírtartalom: 6,6 gramm

A receptet beküldte: zöldfülű


Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Epres csirkemell saláta » Almás, sajtos csirkemell » Rakott csirkemell baconnel » Brokkolis csirkemell 1.
» Mézes-csípős csirkemell » Ananászos csirkemell 2. » Mézes-diós csirkemell » Tasakban sült csirkemell
» Kelkáposztás csirkemell » Májvagdalt » Ropogós csirkemellfalatok » Csirkemelles tészta
» Gombás vagdalt » Sajtkrémes csirkemell » Zöldséges csirkemell » Csirkemell Cserép-módra:-)


Minden jog fenntartva © 2025, www.tutireceptek.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Sitemap | Kapcsolat: info(kukac)tutireceptek.hu | WebMinute Kft.