Csirkés karfiol recept

Kategória:
Egytálételek

Hozzávalók:
csirkecomb
karfiol
kefir
olivaolaj
só

Elkészítés:
a csirkecombokat megsütjük, amikor már majdnem kész van feltesszük enyhén sós vizbe a rózsáira szedett karfiolt.Pár perc után szűrőkanállal kivesszük és a csirkecombok mellé halmozzuk, közben a karfiolt hideg kefirrel locsoljuk.El is készült ez a finom egytálétel. Jó étvágyat kívánok.

Tanácsok:
A csirkecombok bőrét leszoktam húzni, mert igy nem annyira zsíros.

Elkészítési idő: 50 perc

A receptet beküldte: dani0325

Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek:

» Hideg karfioltál	» Virslis karfiol	» Póréhagymás karfiolpüre	» Csirkés tortillatekercs
» Rakott karfiol..	» Csirkés Cézár-saláta II.	» Karfiolkrém, brokkolikrém	» Anna Rakott karfiolja
» Sajtos-virslis karfiol	» Csirkés-gombás fussili	» Spenótos karfiol	» Rakott karfiol diétázóknak
» Petrezselymes karfiolpüré	» Csirkés masnitészta	» Karfiol fóliába sütve	» Sajtos-sonkás karfiol